Книга "Худей со спортoм" от Валерий Виктopич Погодина предназначена для людей, которые хотят избавиться от избыточной массы тела с помощью физических упражнений и правильного питания. Автор рассказывает о том, как привести свой организм в полноценную физическую форму, помогает решить проблемы с лишним весом, а также дает практические советы
Эта книга поможет вам поддерживать свое тело в отличной форме. Здесь вы найдете все, что нужно для того, чтобы похудеть и привести свое тело в форму! В ней рассказывается о том, какие проблемы могут возникнуть при лишнем весе, и о путях их решения, уделяется много внимания составлению индивидуальных программ тренировок и диеты, как домашних, так и клубных.
Электронная Книга «Худей со спортом» написана автором Валерий Викторович Погодин в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Валерий Викторович Погодин
Книга «Худей со спортом» призвана помочь людям с избыточной массой тела приобрести знания и умения по нормализации веса и приведения своего тела в спортивную форму.
В книге раскрывается путь по приведению своего организма в работоспособное состояние. Раскрыты проблемы лишнего веса и пути их решения. Большое внимание уделено написанию индивидуальных программ по спортивным тренировкам.
Изучив данную книгу, можно самостоятельно составить диету и организовать спортивные тренировки как дома, так и в фитнес клубах.
–
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
