«Хрупкие люди» - это книга, которая является своеобразным путеводителем в мир нарциссизма. В этом мире каждому из нас приходится стремиться к созданию личной ценности и поддержанию хрупкой самооценки, которая в любой момент может разрушиться под давлением всеобщего "успешного успеха". Автор книги, практикующий психотерапевт и известный блогер по психологии Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, одновременно реабилитируя его и развенчивая мифы и страхи, связанные с нарциссами.
С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать над типичными проявлениями нарциссического характера, такими как: низкая самооценка, постоянная тревога, прокрастинация, страх близости и другие. Книга шаг за шагом вместе с главной героиней - Маленькой Нарциссочкой - помогает читателю:
- прекратить сравнивать себя с другими;
- отказаться от беспощадной самокритики;
- прекратить нереалистичные требования к себе и окружающим;
- спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;
- разобраться в причинах охлаждения в отношениях;
- восстановить самоуважение;
- и в целом справляться с трудностями, связанными с нарциссизмом.
Автор утверждает, что у каждого из нас есть нарциссическая травма в той или иной степени, и нарциссизм не является недостатком, а скорее особенностью, с которой можно научиться жить. Книга помогает читателям лучше понять и принять себя, а также найти поддержку в своих личных стремлениях к самоосознанию и саморазвитию.
Юлия Пирумова – «Хрупкие Люди. Почему Нарциссизм — это не Порок, А Особенность, с Которой Можно Научиться Жить».
Доктор Пирумова знает про важность самоуважения и ценность сильной самооценки всё: она предлагает читателю инструкцию по отношениям с самим собой – такую же честную, точную и вдохновляющую, как ее блог. Именно этот блог и стал основой для книги. Мы подобрали цитаты всех трех авторов, чтобы выделить тесмы и мысли, важные для читателей всех.
Электронная Книга «Хрупкие люди. Почему нарциссизм - это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить» написана автором Юлия Пирумова в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Top expert. Практичные книги для работы над собой
ISBN: 978-5-04-104145-8
Описание книги от Юлия Пирумова
«Хрупкие люди» – это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха».
Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.
Шаг за шагом, глава за главой следуя за Юлией и ее главной героиней – Маленькой Нарциссочкой, вы сможете:
[ul]перестать сравнивать себя с другими;
отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;
прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования;
спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;
разобраться в причинах охлаждения в отношениях;
восстановить самоуважение
и в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».[/ul]
«У каждого из нас есть нарциссическая травма той или иной степени. Нарциссизм вас касается, если вы стыдитесь себя, не можете признать себя ценным, прячете подлинные чувства и показываете то, что, как вам кажется, должно понравиться окружающим. Юлия методично, глава за главой, разъясняет, что нарциссы – это не диагнозы. Это люди, которые страдают, нуждаются и боятся. Нарциссы – это все мы. Многие читатели найдут в книге поддержку в понимании и принятии себя», – Вероника Хлебова, экзистенциальный психотерапевт, популярный psy-блогер.
«Главная проблема и одновременно герой нашего времени – зеркало. „Хрупкие люди“ – удивительно современная книга, потому что это книга про нас перед зеркалом. Автор отправляет нас в захватывающую одиссею по нарциссизму и даёт практический курс по работе с собственным отражением – самооценкой. И, как это всегда бывает в случае с зеркалом, в этой прекрасной книге внимательный читатель обязательно узнает себя»,– Олег Батлук, культуролог, автор книг, блогер.
Книга также издавалась под названием «Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов»
