Книга Карлы Макларен «Хорошие плохие эмоции: как понимать себя и окружающих» - это руководство по управлению своими эмоциями и решению проблем с ними. Книга объясняет, почему темные эмоции могут быть полезными и что они содержат. Автор представляет практические упражнения для работы с этими эмоциями, которые могут помочь людям научиться взаимодействовать с ними и принимать их как союзников. Также в книге рассматривается вопрос психологического травм и поиска баланса в жизни.
Эта книга будет изготовлена на фабрике в соответствии с Вашим заказом по технологии Print-on-Demand. Книга представляет собой репринтное издание. Несмотря на то, что была проведена серьезная работа по восстановлению первоначального качества издания, на некоторых страницах могут обнаружиться небольшие "огрехи": помарки, кляксы и т.п.
Электронная Книга «Хорошие плохие эмоции. Как понимать себя и других» написана автором Карла Макларен в 2010 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: New Psychology
ISBN: 978-5-17-149090-4
Описание книги от Карла Макларен
Ваша способность осознанно переживать эмоции и извлекать содержащуюся в них информацию является фактором, определяющим ваше благополучие. Эмоции – особенно темные, те, которые мы не хотим признавать, – несут в себе огромный запас энергии. Увы, нас не учили, как вести себя, если настигают всепоглощающее горе, кипящий гнев, парализующий страх или гнетущая ревность. Все мы знаем, что бывает, если подавлять или, наоборот, бездумно их выплескивать.
В течение 35 лет консультант и исследователь Карла Макларен разрабатывала техники, позволяющие безопасно работать с любыми, в том числе сильными негативными эмоциями. Представленные упражнения научат взаимодействовать со своими и чужими эмоциями как союзниками. Вы разберетесь в себе, справитесь с психологическими травмами и достигнете жизненного баланса.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
