Книга "Хонжюк. Искусство быть одиноким" автора Фрэнсис Хили предлагает читателям узнать больше о том, что такое хонджюк. Это искусство уединения, умение наслаждаться временем, проведенным в одиночестве, но в то же время иметь ясное представление, кому можно открыться и довериться - близким людям или самому себе. Книга знакомит читателя с различными упражнениями, которые помогут развить в себе умения анализировать, уважать свои мысли и чувства, а также оставить в прошлом негативные мысли. Автор рассказывает о людях, выбравших такое направление жизни: как они преодолевают страх одиночества, тренируют свое тело и дух, восстанавливают гармонию с природой, избавляются от стереотипов и прошлого багажа, учатся самоанализу. Книга также включает советы по составлению личного расписания и уходу за собой, поддержанию своего духа в хорошем состоянии и пониманию того, насколько важна поддержка близких людей в нелегкий период хонджука. Книга рассчитана на людей, которые хотят измениться и принять новую жизнь, выйти из зоны комфорта и проявить свою индивидуальность, живя наедине со своей жизнью.
Электронная Книга «Хонджок. Искусство быть одному» написана автором Фрэнси Хили в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
Серии: Art of LIfe
ISBN: 978-5-386-13849-3
Описание книги от Фрэнси Хили
«Хонджок» – южнокорейский термин для обозначения людей, предпочитающих заниматься своими делами в одиночестве, для тех, кто одиночество принял и полюбил. Жизнь в стиле хонджок основана на том, чтобы отвергать давление общества и получать удовольствие от того, чтобы быть наедине с собой.
Эта книга раскроет перед Вами все возможности и удовольствия жизни в стиле хонджок. Она подскажет Вам, сколько времени Вам стоит проводить наедине с собой для поддержания гармоничной жизни, и сопровождает Вас в пути к открытию Вашего собственного «Я», к тому, чтобы Вы могли стать еще лучше и счастливее.
Жизнь в стиле хонджок – это жизнь, в которой у Вас достаточно времени для себя; жизнь, в которой есть возможность замедлить бег, остановиться и насладиться обществом самих себя; жизнь, в которой Вы наконец сможете почувствовать себя свободными.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
