Китайцы еще 200 лет до н.э. описывали эмоции как причину плохого самочувствия. Сейчас уже все признают, что гнев, вина, радость, ревность, страх и другие эмоции сильно влияют на наше тело. Эта книга детально объясняет связь между стихиями, органами тела и нашими чувствами. Используя элементы и философию китайской медицины, книга показывает, как:
- Преобразовать гнев
- Победить страх
- Освободиться от печали
- Избавиться от беспокойства
- Повысить осознанность
Каждому элементу - огню, воде, дереву, земле и металлу - соответствует свой тип личности. Книга "Исцеление ваших эмоций" проходит с читателем через case-study и опросники, чтобы определить его тип стихии, а затем предлагает упражнения, как мысленные, так и физические, которые помогут определить и справиться с эмоциями, мешающими здоровью.
Электронная Книга «Healing Your Emotions: Discover your five element type and change your life» написана автором Angela Hicks в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9780007483266
Описание книги от Angela Hicks
The Chinese described the emotions as being a cause of ill health as early as 200 BC. It is now universally recognized that anger, guilt, joy, jealousy, fear etc have a strong effect on our body.The book clearly explains the link between the elements, the body’s organs and our feelings. Using the elements and philosophy behind Chinese medicine, this book shows you how to:• Transform Anger• Conquer Fear• Release Sadness• Break the Worry Habit• Enhance Self AwarenessEach Element – fire, water, wood, earth and metal has a different personality type associated with it. Healing Your Emotions takes you through case studies and questionnaires to reveal your Element type, and then offers exercises, both mental and physical, which will help you identify and deal with the emotions which stop you being healthy.It uses an action plan which borrows from both Eastern and Western techniques:• Qi Gong• NLP• Gestalt therapy and focussing• Visualisation
