Эта книга представляет собой подробное руководство по использованию диетических добавок. В ней рассматриваются различные виды пищевых добавок, их польза и возможный вред.

Авторы уделяют особое внимание таким добавкам, как витамины, минералы, аминокислоты, пробиотики, омега-3 жирные кислоты и растительные экстракты. Для каждой добавки приводятся рекомендуемые дозы, основные эффекты и потенциальные побочные эффекты.

Отдельная глава посвящена использованию добавок для похудения, набора мышечной массы, улучшения работы мозга и здоровья сердца. Рассматриваются как синтетические, так и натуральные добавки для этих целей.

В книге также содержатся практические советы по выбору качественных и безопасных добавок, их комбинированию с лекарствами и правильному хранению.

Это издание будет полезно как специалистам в области диетологии и спортивного питания, так и всем, кто интересуется здоровым образом жизни и хочет грамотно применять добавки для улучшения самочувствия и физической формы.

Электронная Книга «GuíaBurros Suplementos dietéticos» написана автором Javier Cano в году.

Минимальный возраст читателя: 0

Язык: Испанский, Кастильский

ISBN: 9788418121494



Похожие книги