Не стоит переживать, будь более оптимистичным и с головой на плюсах! Книга "Препятствие для размышлений" автора Барбары Шустер объясняет, как контролировать мысли и достигать внутренней гармонии. Стратегии противодействия мышления и упражнения в книге могут помочь вам бороться с негативными порочными кругами. Вы узнаете, как построить больше ясности и порядка в своих мыслях. В книге есть разные упражнения, чтобы остановить постоянные размышления и чтобы построить позитивное мышление. С точки зрения авторов книги, избавиться от негативных мыслей и достичь позитивной жизни может быть легко!.Просто прочитайте эту книгу по разумению.
Останови свои мысли, если не знаком с этой книгой тогда вот описание - просто сделай пересказ - : "Останови свои мысли! Так ты сможешь контролировать свои мысли и достичь внутреннего покоя. Узнай, как возникают негативные циклы мыслей и как их разорвать.
Случается ли у тебя, что твои мысли постоянно крутятся по кругу и тебе тяжело разорвать эти негативные мыслительные обороты? Тебе кажется, будто эти бесконечные мысли забирают у тебя жизненные силы и негативно сказываются на твоем качестве жизни?"
Ты хотел бы знать стратегии и упражнения, чтобы разрешить свои заботы в повседневной жизни и снова достичь внутренней тишины? Тогда эта книга - именно то, что тебе надо!
В этой книге ты получишь абсолютно все важные сведения по теме беспокойства в компактной форме и получишь многочисленные советы, чтобы прервать свои негативные мысленные спирали и получить больше ясности и структуры в своих мыслях. Постоянное беспокойство отнимает ценное время. В этой книге представлены разные упражнения против постоянного беспокойства, чтобы разрушить существующие шаблоны мышления и вновь восстановить уверенность в себе. Ты узнаешь:
Как ты можешь контролировать свои мысли при помощи целенаправленных упражнений. Что такое беспокойство на самом деле, каковы его причины, а также как ты можешь освободиться от него. Как негативные мысли влияют на нашу жизнь и что ты можешь делать, чтобы препятствовать навязчивому беспокойству. Как тебе удается уйти и освободиться от своего прошлого. Как медитация и внимательность могут помочь тебе упорядочить твои мысли и прийти к внутреннему покою. И многое другое! Чего же ты ждешь? Хочешь ли ты наконец снова обрести ясную голову и положить конец колесу мыслей? Тогда приобретай этот совет по совершенно особенной цене и узнай, как тебе удасться контролировать свои мысли.
Электронная Книга «Grübeln stoppen» написана автором Barbara Schuster в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783969690437
Описание книги от Barbara Schuster
Grübeln stoppen! So gelingt es dir deine Gedanken zu kontrollieren und zu innerer Ruhe zu gelangen. Lerne wie negative Gedankenschleifen entstehen und wie du sie lösen kannst. Hast du manchmal das Problem, dass sich deine Gedanken ständig im Kreis drehen und es dir schwer fällt diese negativen Gedankenschleifen zu unterbrechen? Hast du das Gefühl, das dir unkontrolliertes Grübeln deine Lebenskraft raubt und deine Lebensqualität negativ beeinflusst?. Würdest du gerne Strategien und Übungen kennen lernen, um deine Sorgen im Alltag loszuwerden und wieder zu innerer Ruhe zu gelangen? Dann ist dieser Ratgeber genau das Richtige für dich! Denn in diesem Buch erfährst du alle wichtigen Informationen zum Thema Grübeln in kompakter Form und du erhältst zahlreiche Tipps , um deine negativen Gedankenspiralen zu unterbrechen und mehr Klarheit und Struktur in deinen Gedanken zu bekommen. Permanentes Grübeln kostet wertvolle Lebenszeit. In diesem Buch werden unterschiedliche Übungen gegen das ständige Grübeln präsentiert, damit negative Denkmuster abgebaut und das persönliche Selbstvertrauen wiederaufgebaut werden kann. Du erfährst : Wie du deine Gedanken durch gezielte Übungen kontrollieren kannst Was grübeln genau ist, welche Ursachen es hat und wir du dich davon befreien kannst Wie uns negative Gedanken in unserem Alltag beeinflussen und was du tun kannst, um zwanghaftes grübeln zu unterbinden. Wie du es schaffst loszulassen und dich von deiner Vergangenheit zu befreien Wie dir Meditation und Achtsamkeit dabei helfen deine Gedanken zu ordnen und zu innerer Ruhe zu gelangen Wie du es schaffst innere Blockaden zu lösen .und vieles mehr! Worauf wartest du noch? Möchtest du endlich wieder einen freien Kopf haben und dem Gedankenkarussell ein Ende machen? Dann kaufe dir jetzt den Ratgeber zum absoluten Sonderpreis und lerne wie du es schaffst deine Gedanken zu kontrollieren. Klicke auf jetzt kaufen mit 1-Click und lade dir diesen Ratgeber sofort direkt auf dein Tablet, Kindle, Smartphone oder PC herunter!
