10 вопросов о походах в лес — автор ХАйке Рау
Походы по лесам, также известные как «Вальдбанд», это отличный способ расслабиться, который поможет снять стресс, отыскать новых друзей и зарядиться энергией. Стоит ли для этого руководство? Возможно, поскольку иногда мы можем отвлечься и забыть о цели похода. Здесь вы найдете десять полезных вопросов, которые помогут вам сделать поход более эффективным.
Электронная Книга «10 Fragen zum Waldbaden» написана автором Heike Rau в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783752913576
Описание книги от Heike Rau
Das Waldbaden ist eine Naturheilmethode, die ihren Ursprung in Japan hat. Shinrin Yoku wird sie dort genannt. Es geht also nicht um den sonntäglichen Familienspaziergang, denn Achtsamkeit ist gefragt. Der Waldspaziergang soll dazu beitragen, Stress abzubauen, neue Lebensfreunde zu finden und Energie zu tanken. Brauchen wir dafür eine Anleitung? Scheinbar schon, denn wer öfter mal allein spazieren geht, wird es wissen: Die Natur ist Nebensache, die Gedanken schweifen ab und die Zeit drängt. So wird das nichts mit der Entspannung. 10 interessante Fragen zum Waldbaden werden hier beantwortet. Du erfährst nicht nur, was es mit dem Waldbaden auf sich hat, sondern auch, was du gegen Angst im Wald tun kannst und wie du dich vor Zecken schützt. Genieße die Fotos im Buch und stimme dich auf dein bevorstehendes Bad im Wald ein!
