"Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья" - это книга, которая посвящена проблеме избыточного веса и способам борьбы с ним с максимальной пользой для здоровья. Автор книги, Ольга Юрьевна Демичева, исследует причины возникновения ожирения, объясняет, как гормоны и гены влияют на наш аппетит и метаболизм, а также предлагает ряд практических рекомендаций по изменению образа жизни и питания.
Книга описывает, как избежать диет и отказа от любимых продуктов, а также как правильно выбирать продукты, чтобы организм получал все необходимые питательные вещества, не приводя при этом к набору лишнего веса. Автор также рассказывает о том, какие витамины и минералы необходимы для поддержания здоровья и процессов похудения.
Книга "Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья" предназначена для всех, кто хочет похудеть и улучшить свое здоровье без ущерба для организма. Она содержит полезные советы и научно обоснованные рекомендации, которые помогут читателям достичь своих целей и сохранить результат на долгое время.
Электронная Книга «Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья» написана автором О. Ю. Демичева в 2018 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Академия доктора Родионова
ISBN: 978-5-699-93807-0
Описание книги от О. Ю. Демичева
Лишний вес – глобальная мировая проблема, которая сегодня коснулась и России. Мы все хорошо знаем, как сильно любая стадия ожирения влияет на здоровье: она отражается на работе сердца и сосудов, разрушает суставы и приводит к развитию сахарного диабета. Почему же одни люди могут есть сколько угодно и не полнеть, а другие растут из «воздуха»? И можно ли похудеть, не мучая свой организм диетами и не превращая жизнь в вечный марафон? Ответы на эти и многие другие вопросы в новой книге Ольги Юрьевны Демичевой.
