Книга "Головные боли: зачем человеку плечи?" Сергея Бубновского представляет собой руководство по борьбе с головными болями и укреплению плечевого пояса с помощью простых упражнений. Автор подчеркивает важность слабых мышц плеч и шеи и объясняет, как их неправильное положение может вызывать головные боли и другие проблемы со здоровьем.
Доктор Бубновский провел исследования и смог объяснить причины головных болей со многих сторон: от физических до психологических. Он утверждает, что игнорирование проблем со здоровьем и попытка заглушить симптомы болеутоляющими средствами только ухудшает состояние человека. Вместо этого автор предлагает комплекс упражнений для укрепления мышц и психического состояния, что способствует улучшению качества жизни многих людей.
В "Большом жизненном словаре", составленном автором, собрана интересная коллекция курьезных высказываний больных людей об их проблемах со здоровьем, и к чему приводит их отказ от рекомендаций доктора Бубновского. Книга предполагает, что каждый может использовать советы автора для борьбы со своим неприятным опытом и достижения физического и психологического благополучия.
Головная боль - напасть, от которой не сбежать. Причин ее возникновения множество, но мало кто знает, что зачастую они кроются в слабости мышц плечевого пояса. В своей новой книге доктор Бубновский раскрыл код головных болей и указал путь к избавлению от них без обезболивающих препаратов. Возможно ли самостоятельно совладать с болью? Что такое мышечная депрессия? Как справиться с острой головной болью? К чему может привести склероз сосудов мозга?
Автор расскажет, как правильно выполнять упражнения, чтобы избавиться от головных болей, а также болей в плече и шее, как укрепить свою психику. В конце книги - "Большой жизненный словарь", где с медицинским юмором описываются состояния краха здоровья у тех, кто игнорирует рекомендации автора по пути к выздоровлению.
Книга должна заинтересовать всех, особенно тех, кто не хочет стать примером в этом словаре.
Аудиокнига «Головные боли, или Зачем человеку плечи?» написана автором Сергей Бубновский в 2011 году.
Минимальный возраст читателя: 6
Язык: Русский
Описание книги от Сергей Бубновский
Что может быть хуже головной боли? От нее невозможно убежать. Причин головной боли великое множество, но мало кто знает, что часто они связаны со слабостью мышц плечевого пояса. В своей новой книге доктор Бубновский расшифровал код головных болей и показал выход из этого замкнутого круга, без обезболивающих препаратов. Можно ли справиться с болью самостоятельно? Что такое мышечная депрессия? Как быть с острой головной болью? К чему может привести склероз сосудов мозга? Автор расскажет, как правильно выполнять упражнения, чтобы избавиться от головных болей, а также болей в плече и шее, как укрепить свою психику. В конце книги помещен «Большой жизненный словарь», в котором с оригинальным медицинским юмором описываются состояния краха здоровья людей, игнорирующих подсказываемый автором путь к здоровью. Книга должна быть интересна всем без исключения и прежде всего тем, кто не хочет попасть в качестве примера в этот словарь.
