Книга "Гиперфокус: Как я научился делать больше, тратя меньше времени" авторства Криса Бэйли - это руководство по управлению самым ценным ресурсом нашего времени - вниманием. В книге автор делится своими исследованиями и экспериментами, а также наиболее эффективными техниками, которые помогут достичь гиперфокуса - состояния максимальной продуктивности. Он также описывает режим расфокусировки, который помогает зарядиться энергией и стать более креативным. Читатели узнают, как лучше концентрироваться на важных задачах и реже чувствовать перегрузку, а также как уделить более внимания своим близким.
Вы заходите в комнату, когда все, что от вас требовалось сделать, было явно где-то лежать, и он скажете мне, что забыли, для чего вы приходят в эту комнату. Примутив душ, если вы обнаружите, что маленькая проблема, которая мучила вас в течение нескольких дней, была решена довольно легким, это то, что ваш смартфон стал космическим пылесосом, который откачивает ваше время, называемое. В этой новой книге, автор Bestseller, Крис Бейли, говорит вам, как вы можете контролировать самую важную материю в 21 веке - ваше внимание. Он прочитал множество статей и беседовал с известными учеными внимания, которые провели множество экспериментов, чтобы выбрать наиболее эффективные механические средства. Используйте эти методы, и вы можете достичь наивысшей производительности, гиперфоусерс, также научиться использовать расфокусированную зону, что возобновляет вашу энергию и делает вас более творческими. Эта книга позволит вам быть лучшими в фокусировке на приоритетных задачах и вдали от перегрузки и забыть не иметь достаточно времени и внимания для ваших наиболее уважаемых людей.
Электронная Книга «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени» написана автором Крис Бэйли в 2018 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-9614-2645-8
Описание книги от Крис Бэйли
Вы заходите в комнату и вдруг понимаете, что напрочь забыли, зачем сюда направлялись? Принимая душ, ловите себя на мысли, что проблема, мучившая несколько дней, решается довольно просто? Смартфон стал черной дырой, поглощающей ваше время? Автор бестселлера «Мой продуктивный год» Крис Бэйли в своей новой книге рассказывает, как управлять самым важным ресурсом XXI века – вниманием.
Он изучил множество статей, пообщался с известными исследователями внимания, провел собственные эксперименты и отобрал самые эффективные техники. С их помощью вы сможете достичь состояния максимальной продуктивности – гиперфокуса, а также научитесь использовать режим расфокусировки, который подзаряжает энергией и помогает стать креативнее. Благодаря этой книге вы будете лучше концентрироваться на важных задачах, реже чувствовать себя перегруженным и уделять близким не только больше времени, но и больше внимания.
