Книга "Gesunder Schlaf: So klapps", автор Antonio Rudolphy, рассказывает о том, как правильно спать и избегать проблем со сном. Содержание книги основано на результатах недавнего исследования крупной немецкой страховой компании, согласно которому почти 80% людей в возрасте от 18 до 65 лет страдают от проблем со сном, вплоть до бессонницы. Книга содержит множество полезных советов и рекомендаций по организации правильного режима сна, борьбе с дневным напряжением, улучшению качества сна и укреплению здоровья в целом. Издание также содержит много полезной информации о различных методах терапии бессонницы, включая психотерапию и специальные устройства для
Считаете ли вы, что почти 80 процентов людей, работающих в возрасте от 18 до 65 лет, страдают от проблем со сном вплоть до бессонницы? Исследование крупной немецкой больничной кассы с выборкой в 2, 6 миллиона работающих, проведенное недавно, выявило это. Устрашающим в этом является то, что в течении некоторого времени количество нарушений сна и трудностей с его поддержанием увеличилось почти на 70 процентов – с постоянно нарастающей тенденцией.
Ожидаете ли вы, что почти 80 процентов работающих людей в возрасте от 18 до 65 лет испытывают проблемы со сном вплоть до бессонницы? Исследование крупной немецкой страховой компании с выборкой из 2,6 миллионов работающих лиц недавно показало именно это. Удручает также и тот факт, что нарушения сна и засыпания увеличились за последние годы почти на 70 процентов - причем к этому имеются все признаки продолжения этого роста в будущем.
Электронная Книга «Gesunder Schlaf - So klappt's» написана автором Antonio Rudolphios в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783752907438
Описание книги от Antonio Rudolphios
Hätten Sie damit gerechnet, dass nahezu 80 Prozent der Berufstätigen zwischen 18 und 65 Jahren unter Schlafproblemen bis hin zur Schlaflosigkeit leiden? Das hat kürzlich die Studie einer großen deutschen Krankenkasse mit einer Stichprobe unter 2,6 Millionen Erwerbstätigen ergeben. Erschreckend dabei ist, dass seit einigen Jahren Einschlaf- und Durchschlafstörungen um fast 70 Prozent gestiegen sind – mit stetig wachsender Tendenz nach oben.
