Книга "Здоровое похудение", автор Александр Арландт Книга "Abnehmen" представляет собой лучшее решение для тех, кто хочет похудеть и улучшить свое здоровье. В ней вы найдете полезную информацию о причинах избыточного веса, а также советы по правильному питанию и физической активности.
Книга поможет вам определить свой индекс массы тела (BMI), разобраться с причинами появления лишнего веса и подобрать оптимальные варианты для его снижения, опираясь на исходные данные каждого конкретного случая.
Почему похудеть? Здоровое питание укрепляет наше тело и дух — это фраза, которая никогда не утратит своей актуальности. Человек, который имеет избыточный вес и ничего с этим не делает, подвергает риску здоровье всей своей системы. Не только все органы перегружены, но и самочувствие значительно ухудшается из-за обычных повседневных нагрузок. Более того, страдает качество жизни, способность к концентрации и радость от жизни. Все эти причины важны для похудения, а есть еще много других, которые рассматриваются в электронном издании «Похудеть легко». Существует множество книг-консультантов по снижению веса, однако я хочу ясно и подробно обсудить различные вопросы. Надеюсь, вы найдете в этом электронном издании себя и поймете свою ситуацию. Вы узнаете, почему похудение важно, простыми и приятными словами. Ваш индекс массы тела (ИМТ) даст ГАРАНТИРОВАННО отличное самочувствие, сбалансированный обмен веществ и более высокую энергию. Какие возможности есть для похудения? Из большого количества представлений, которые регулярно представляют диетологи и редакторы веб-сайтов, я выбрала для вас шесть лучших. У вас есть выбор и в то же время обзор. Вегетарианские блюда, специальные программы физических упражнений и диет, лечебное голодание и многое другое: здесь вы получите четкие, эффективные и медицински объяснимые советы, которые могут помочь вам. Особенно в праздничные дни или в рамках планов на Новый год у вас есть шанс также попробовать разные предложения последовательно. Советы, представленные здесь, полезны, проверены на практике и эффективны, и вы можете легко их применить. Вы знаете, как это важно: казаться успешным немедленно.
Почему важна потеря веса? Здоровое питание поддерживает функцию тела и духа - это отличный девиз, который останется актуальным всегда. Потеря веса необходима тем, кто имеет слишком большой вес и ничего с этим не делает. Это ставит под угрозу здоровье всего организма, все органы перегружены, ничто не доставляет радости и обычная повседневная активность становится чрезмерной нагрузкой. К тому же от этого страдает качество жизни, концентрация и радость от жизни. Все это важные причины для потери веса, и многие из таких причин описываются в электронном издании "Подсчет калорий легко". Советов, как правильно сбросить вес, множество, но мы упомянем о них ясно и конкретно в отношении различных проблем. Тогда Вы найдете в этом электронном издании самого себя, Вам будет интересно и вы сразу будете четко понимать свою ситуацию. Вы узнаете почему потеря веса важна и какие преимущества в чистосердечных словах сулит Ваш ИМТ (= индекс массы тела). Ваше идеальное определение гарантирует постоянное чувство удовлетворения, функционирующий обмен веществ и высокую способность. Какие есть возможности для похудения? Из разнообразных предложений ешь, а также диетологов, редакторов интернет-сайтов и телевизионных ведущих постоянно получаю, я выбрал для Вас шесть лучших на Ваше усмотрение. У вас есть выбор одновременно и обзор. Вегетарианские приемы пищи, специальные программы тренировок и диеты, соблюдение постов и многое другое: здесь вы получите ясные, практические и медицинские объяснения, которые могут Вам помочь, особенно после праздников или при принятии решений для новой жизни. У Вас есть возможность последовательно испытать разнообразные предложения. Представленные здесь предложения здоровы, проверены опытом и эффективны и легко могут быть претворены вами в жизнь. Вы знаете: В наше время кажутся важными быстрые результаты.
Электронная Книга «Gesund Abnehmen» написана автором Alexander Arlandt в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783738061987
Описание книги от Alexander Arlandt
Warum abnehmen? Gesunde Ernährung hält Körper und Geist zusammen – ein Wahlspruch, der zeitlose Gültigkeit besitzt. Wer Pfunde zu viel hat und nichts dagegen unternimmt, gefährdet die Gesundheit seines gesamten Systems. Nicht nur sämtliche Organe sind überfordert, sondern das Unwohlsein überwiegt und völlig gewöhnliche Alltagstätigkeiten strengen an.
Zudem lässt auch die Lebensqualität, die Konzentrationsfähigkeit und die Freude am Leben nach. All dies sind wichtige Gründe, abzunehmen – und noch mehr gibt es, die in dem E-Book «Abnehmen leicht gemacht» besprochen werden. Viele Ratgeber zum Abnehmen gibt es, doch wir nehmen in klarer und präziser Weise auf verschiedene Problemstellungen Bezug. So können Sie sich selbst in meinem E-Book wiederfinden – Sie fühlen sich angesprochen und in Ihrer Situation direkt verstanden.
Sie erfahren, warum Abnehmen wichtig ist – in positiven und verständlichen Worten. Ihr BMI (= Body Mass Index) für das Idealgewicht garantiert ein dauerhaftes Wohlbefinden, einen ausgeglichenen Stoffwechsel und eine höhere Leistungsfähigkeit.
Welche Möglichkeiten zum Abnehmen gibt es? Aus der Vielzahl von Vorstellungen, die Ernährungsmediziner, Online-Redakteure und Fernsehmoderatoren regelmäßig präsentieren, habe ich Ihnen die sechs besten ausgesucht. Sie haben die Wahl – und gleichzeitig die Übersicht.
Vegane Mahlzeiten, spezielle Bewegungs- und Diätprogramme, Heilfasten und mehr: hier erhalten Sie eindeutige, machbare und medizinisch nachvollziehbare Tipps beschränkt, die Ihnen helfen können. Insbesondere nach den Feiertagen. Oder im Rahmen von Vorsätzen für ein Neues Jahr. Sie haben die Möglichkeit, auch verschiedene Vorschläge für sich nacheinander auszuprobieren. Die hier vorgestellten Tipps sind gesund, praxiserprobt und effektiv und können von Ihnen ohne Weiteres umgesetzt werden.
Sie kennen es: In unserer Zeit scheinen schnelle Ergebnisse wichtig.
