"Физическая целесообразность гиповентилирующих тренировок и спортивную производительность" - это книга, написанная Николаем Фудиным. Она представляет собой аналитический обзор данных, собранных из обширных исследований влияния произвольного программирования тренировок с использованием гиповентиляции для повышения физической производительности и устойчивости спортсменов высших категорий. В основе книги лежит системный анализ, который включает перестройку функций дыхания спортсменов, их газовый гомеостаз в результате тренировочных программ. Изначальные данные выявили повышение гипоксемической переносимости организма спортсмена, сочетающееся с оптимальным метаболическим процессом, рН и общей буферной базой. Эти переменные также показали положительную реакцию на гиповентиляционное воздействие во время экспериментальных фаз. Таким образом, учитывая полученный результат, данная книга представляет методы оптимизации работоспособности высококвалифицированных спортивных дисциплин на основе функциональной гимнастики дыхания с дополнительным использованием гипервентиляции. Книга может быть полезна для всех экспертов в области спортивной медицины, тренеров и спортсменов, ориентированных на повышение физической работоспособности и подготовку к соревнованиям.
Автор книги: Н.А.Фудин Предлагаемая монография в рамках функциональной системы дыхания анализирует изменения этой системы, возникающие у высококвалифицированных спортменов в результате произвольных гиповентиляционный воздействий. На основе системного подхода был установлен факт влияний таких обучающих воздействий на повышение гипоксической устойчивости и физической работоспособности спортсменов, связанных со способностью центра дыхания к компенсатороной адаптации к повышенной концентрации углекислого газа. Эксперименты подтверждают влияние обучения при пониженной вентиляции на вентиляционно-метаболитеские процессы, кислотность, буферные свойства, углеводную биумемию и биологические активные субстанции крови, включая гормоны и олигопептды. Полученные от экспериментов результаты формируют изменения функциональной системы дырания, улучшающие работоспособность спортсменов на этапе тренировок и соревнований, и относящиеся к новым, научно обоснованым.
Электронная Книга «Физиологическая целесообразность гиповентиляционных тренировок и спортивная работоспособность» написана автором Н. А. Фудин в 2023 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 978-5-907601-09-3
Описание книги от Н. А. Фудин
В предлагаемой монографии в рамках единой функциональной системы дыхания и газообмена анализируются обширные данные перестройки функций внешнего дыхания и газового гомеостаза у высококвалифицированных спортсменов в результате произвольно программируемых сочетанных гиповентиляционных воздействий на внешнее звено саморегуляции функциональной системы дыхания. На основе системного анализа было выявлено, что такие воздействия повышают гипоксическую устойчивость и физическую работоспособность спортсменов на фоне саморегуляции и компенсаторной адаптации дыхательного центра к повышенному содержанию двуокиси углерода. Экспериментальные исследования подтвердили влияние гиповентиляционных тренировок на вентиляторно-метаболические процессы, кислотно-щелочное равновесие и буферные основания, а также на углеводный обмен и биологически активные вещества крови (гормоны и отдельные олигопептиды). Полученные данные комплексных исследований формируют устойчивые изменения в функциональной системе дыхания, обеспечивающие повышенную работоспособность организма высококвалифицированных спортсменов на этапе тренировочного и соревновательного процессов на новом научно обоснованном физиологическом уровне.
