Книга "Fit and Relax with Pregnant Belly" написана Кристиной Брандт и освещает все аспекты беременности, родов и детского сна. Эта книга является идеальным руководством для всех беременных женщин, желающих знать все о беременности, ее протекании, родах и уходе за новорожденными. Книга состоит из обзора всех сорока недель беременности, начиная с первого триместра и заканчивая последними неделями перед родами. Она также содержит информацию о питании и здоровом образе жизни во время беременности, советов по физической активности, включая спорт и регулярные физические упражнения, а также информацию о том, как обеспечить ребенку спокойный сон в первые годы жизни. Вдобавок к этому, автор делится своими знаниями и советами о продуктах, которые можно употреблять во время беременности без опасности для здоровья ребенка, и дает полезные советы по уходу за малышом в первый год его жизни. Книга пригодится беременной женщине на протяжении всей беременности и в течение первых лет жизни ребенка. Это сборник полезных советов, который поможет будущей маме чувствовать себя более уверенно в этот сложный период своей жизни.
Электронная Книга «Fit und entspannt mit Babybauch» написана автором Christine Brandt в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783741877445
Описание книги от Christine Brandt
"Über das Buch" Fit und entspannt mit Babybauch: Alles rund um Schwangerschaft, Geburt und Babyschlaf! (Schwangerschafts-Ratgeber)
# Der Schwangerschaftsverlauf im Überblick: Alle 40 Schwangerschaftswochen bis zur Geburt • 1. bis 8. SSW • 9. bis 16. SSW • 17. bis 24. SSW • 25. bis 32. SSW • 33. bis 40. SSW – Körper und Seele in anderen (Lebens)Umständen • Wann kommt endlich das Baby auf die Welt? – Wenn das ungeborene Baby einfach auf sich warten lässt • Checkliste Kliniktasche: Ich packe meine Kliniktasche und dies alles muss mit • Checkliste Baby-Erstausstattung: Alles wichtige was das neugeborene Baby in den ersten Lebensmonaten benötigt # Ausgewogene Ernährung und gesunder Lebensstil in der Schwangerschaft • Gesund leben in der Schwangerschaft – Babybauchzeit ist keine Krankheit • Ausgewogene, vitaminreiche und abwechslungsreiche Ernährung in der Schwangerschaft • Ernährungsrisiken in der Schwangerschaft – Vorsicht bei bestimmten Lebensmitteln • Regelmäßige Auszeiten sind die beste Schwangerschaftsvorsorge • Die Kenntniserlangung der Entschleunigung während der Schwangerschaft • Sport und regelmäßige Bewegung auch in der Schwangerschaft • Auf Sauna, Dampfbad, Vollbad und Sonnenbaden muss in der Schwangerschaft nicht verzichtet werden • Schützen und Kühlen: Viele Schwangere haben mit Kreislaufproblemen zu tun bei Sonne und Hitze • Haare färben in der Schwangerschaft…Ja oder Nein? # Gesund und Fit mit Babybauch durch die vier Jahreszeiten…Frühling…Sommer…Herbst…Winter # Sanfter Babyschlaf ist (k)ein Kinderspiel: Tipps zum Einschlafen und Durchschlafen im 1. Lebensjahr • Der Weg zu einem festen Schlaf-Rhythmus • Gute Basis für den sanften und gesunden Babyschlaf • Die geeignete Schlafumgebung ist wichtig für einen sanften Babyschlaf • Wenn das Baby nicht zur Ruhe kommt und Schlafen somit Probleme bereitet
Buchumfang: 89 DIN-A4 Seiten, 20.807 Wörter, 150.903 Zeichen (Kompaktwissen 60-120 Minuten Lesezeit)