Джин Стивенсон в этой книге делится своим опытом похудения на сорок килограмм. Она раскрывает свой уникальный метод: интервальное голодание. Этот метод способен нормализовать уровень сахара в крови и привести к потрясающему результату для диабетиков и людей, страдающих лишним весом. Стиввенсон пишет об инструментах, которые помогут вам начать питаться правильно и сократить количество потребляемых калорий.
Электронная Книга «Ешь, голодай, повторяй» написана автором Джин Стивенс в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья
ISBN: 978-5-04-184503-2
Описание книги от Джин Стивенс
Менталитет диеты крепко засел в сознании каждого из нас, отнимая радость жизни. Все вокруг твердят, что достаточно больше двигаться и меньше есть. Но чувство ненависти к себе растет, отдаляя нас все дальше от заветного результата. Джин Стивенс, автор множества бестселлеров, рассказывает о своем опыте похудения на 40 килограмм при помощи науки. Её книги открыли новую главу в жизнях тысяч людей по всему миру. Весь секрет в интервальном голодании. Инструменте, способном нормализовать уровень инсулина в крови и справиться с развитием диабета второго типа и ожирением. Перед вами быстрый и простой старт, который вы сможете освоить всего за 28 дней.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
