"Ernährung und Stress" - это полное руководство по улучшению здоровья и повышению продуктивности через управление питанием. Автор этого руководства - Birgit Funfaic - делится секретами того, как сохранять здоровье и энергию, уменьшать стресс и повысить умственные способности с помощью здоровой диеты и правильного образа жизни.
В книге подробно рассматриваются различные типы питания: вегетарианство, сыроедение, веганство, принципы здорового питания при диабете и аллергии, диетические варианты для снижения веса и другие. Книга дает множество советов, как готовить полезные и питательные блюда, какие продукты следует употреблять, а какие избегать. Кроме того, "Ernährung und Stress-Adoption" предлагает множество решений для улучшения здоровья: от ежедневных тренировок до уменьшения стресса и повышения энергии с помощью медитации и релаксации. Цель книги - показать, что правильное питание и здоровый образ жизни может помочь вам не только улучшить свое здоровье, но и увеличить свою продуктивность и психологический комфорт. Эта книга будет полезна для всех, кто хочет начать вести здоровый образ жизни и жить более яркой жизнью.
Название: Питание – это возможно. Меньше стресса, Автор: Бирgitfunfack.
Электронная Книга «Ernährung macht’s möglich - Stress ade» написана автором Birgit Funfack в году.
Минимальный возраст читателя: 18
Язык: Немецкий
ISBN: 9783866235434
