Endlich sorgenfrei – автор Руте Reinhold
Проблемы тревожности – это очень неприятная тема, которая разрушает нашу психику, лишает нас сна и делает нас печальными и депрессивными. "Тревога – в каждом человеке словно раковая опухоль в организме" - так говорит автор. Что делать, чтобы решить эту проблему?
В книге "Наконец счастлив!" опытный психотерапевт и духовник Рейнхольд Руте предлагает читателям проверенные методы решения проблем из своего многолетнего опыта. 19 методов помогают научиться наслаждаться жизнью, сфокусироваться на позитивных аспектах этого процесса и восстановить силы для важных дел, а не терять их в связи с тревожными состояниями. Это полезный справочник, который помогает закрыть фабрику тревожных состояний сердца.
Беспокойство — больная тема. Оно нагружает нашу психику, лишает сна, делает нас мрачными и склонными к депрессии. «Беспокойство подобно раковой опухоли в человеческом организме», — говорит Руте. Но как подойти к этой проблеме? В книге «Наконец без забот!» опытный психотерапевт и духовник Рейнгольд Руте предоставляет читателю отработанные приемы из его обширного опыта. 18 освобождающих стратегий помогут стать благодарными, акцентироваться на положительных аспектах жизни и экономить свои силы для важных вызовов, вместо того чтобы растрачивать их на беспокойство. Эта книга подскажет, как закрыть фабрику беспокойства в своем сердце.
Электронная Книга «Endlich sorgenfrei!» написана автором Reinhold Ruthe в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783865066169
Описание книги от Reinhold Ruthe
Sorgen sind ein leidiges Thema. Sie belasten unsere Psyche, rauben uns den Schlaf, machen verbittert und depressiv. „Sorgen sind wie ein Krebsgeschwür im menschlichen Organismus“, so Ruthe. Aber wie kann man dem Problem begegnen? In „Endlich sorgenfrei!“ gibt der erfahrene Psychotherapeut und Seelsorger Reinhold Ruthe dem Leser bewährte Hilfen aus seinem langjährigen Erfahrungsschatz an die Hand. 18 befreiende Strategien helfen dabei, dankbar zu werden, sich auf die positiven Aspekte des Lebens auszurichten und seine Kraft für wichtige Herausforderungen aufzusparen, statt sie mit Sorgen zu verschwenden. Ein Ratgeber, der dabei hilft, die Sorgenfabrik des Herzens zu schließen.
