Книга "Эмоциональное выгорание у офисных работников" рассматривает проблему, с которой сталкиваются многие современные офисные работники - эмоциональное истощение. Авторы книги объясняют, что эмоциональное выгорание возникает в результате длительной работы в условиях повышенного стресса и нагрузки, когда работник не получает должного удовлетворения от своей работы и теряет интерес к ней. В книге описываются признаки эмоционального выгорания и методы борьбы с ним, которые помогут восстановить интерес к работе и сохранить психологическое здоровье. Эта книга будет полезна для всех, кто сталкивается с высокой нагрузкой на работе и хочет сохранить эмоциональную стабильность и профессиональный интерес.
Устали добиваться успехов? Все чаще хочется опустить руки и оставить все, как есть? Попадаются на глаза только дурацкие задачи и безответственные коллеги? Вовсе не надо списываться с работы - это может привести лишь к нервным срывам и нервному истощению. Немногие задумываются, что рано или поздно в человеке иссякает ресурс эмоциональной энергии. И если пятилетняя трудовая идиллия еще дает о себе знать, то вскоре послесловие к ней будет обыграно иначе…
Эта книга покажет вам, насколько сильно вы изменились - если не снаружи, так внутри. Работа любого рода, скажем мягко, скрашивает жизнь далеко не каждого. Лишь единицам удается располагать в равной мере структурой свободного времени и смежными интересами в личной жизни. Мы испытали это на себе и готовы поделиться с вами горечью хронического трудоголизма.
Работа, как известно, - всей жизни основа. В этом мы убедились лишний раз и хотим, чтобы для вас этот, увы, непреложный факт стал последним убеждающим доводом своевременного отдохновения. Быть может, вы даже освоите десяток маленьких хитростей, которые помогут вам безболезненно побороть усталость от работы.
Электронная Книга «Эмоциональное выгорание у офисных работников» написана автором Алексей Мичман в году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 9785449023001
Описание книги от Алексей Мичман
Если вы потеряли интерес к своей работе, значит вы эмоционально истощили себя. А помните ли вы, как раньше вам нравилось ваше занятие?
