Ем, бегу, живу! - книга Юлии Высоцкой, посвященная здоровому образу жизни и правильному питанию. Автор делится своим опытом поддержания физической формы, описывает упражнения, которые помогают ей самой, и предлагает рецепты вкусных и полезных блюд. Юлия считает, что сидеть на диетах и ограничивать себя в удовольствии от еды - глупо, важно находить баланс и есть всё, но в разумных количествах. Если вы хотите улучшить своё здоровье и научиться правильно питаться, эта книга может быть полезна для вас.
Ем, бегу, живу! - книга Юлии Высоцкой, которая поможет каждому человеку на пути к здоровому образу жизни. Автор поделится своими знаниями и опытом о том, как правильно питаться и как поддерживать физическую форму. Юлия представляет свои собственные рецепты вкусных и полезных блюд, которые можно приготовить даже в условиях ограниченного времени и бюджета. Книга также содержит информацию о том, как избежать распространенных ошибок в питании и как избежать травм при занятиях спортом. Если вы хотите узнать больше о том, как достичь баланса между здоровьем и удовольствием, эта книга станет для вас незаменимым помощником.
Книга "Ем, бегу, живу!" Юлии Высоцкой посвящена здоровому образу жизни и правильному питанию. Автор делится своим личным опытом поддержания отличной физической формы, рассказывает о тех упражнениях, которые она сама использует, и предлагает рецепты вкусных и полезных блюд. Юлия придерживается убеждения, что сидеть на строгих диетах и лишать себя удовольствия от еды — глупо. Важно находить баланс и иметь чувство меры: можно есть все, но в разумных количествах.
Электронная Книга «Ем, бегу, живу!» написана автором Юлия Высоцкая в 2013 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
ISBN: 978-5-699-65677-6
Описание книги от Юлия Высоцкая
Новая книга Юлии Высоцкой посвящена здоровому питанию и здоровому образу жизни в целом. Юлия делится с читателями своим опытом поддержания хорошей физической формы, рассказывает о тех упражнениях, которые помогают в этом ей самой, и предлагает рецепты вкусных и полезных блюд. «Сидеть на диетах, не разрешать себе получать удовольствие от еды глупо, – считает Юлия. – Здесь важно чувство меры – есть можно все, но по чуть-чуть».
