Книга "Элективные дисциплины по физической культуре для бакалавров" авторства Хельги Сенчуковой предназначена для студентов, имеющих базовую подготовку по предмету "Физическая культура" и интересующихся боевыми искусствами, спортом и развитием атлетических качеств.
В учебном пособии описаны теоретические основы бокса, кикбоксинга, как дисциплины программы "Электронная дисциплина по ФК и спорту" для аспирантов, студентов бакалавриата и магистратуры. Курс включает в себя инструктаж, постановку целей и задач, изучение правил и техники боя. Пособие содержит информацию о разновидностях ударов, их назначении, скорости и силе ударов. Автор рассматривает различные стороны боксерской тренировки, такие как спарринги, работа в парах, техники защиты. Книга также содержит советы по питанию, закаливанию, упражнениям и улучшению физподготовки, а также советы по восстановлению после тренировок.
Хельга Сенчукова – доцент кафедры гуманитарных дисциплин РЭУ им. Г.В.
Электронная Книга «Элективная дисциплина по физической культуре и спорту. Бокс, Кикбоксинг. (Аспирантура, Бакалавриат, Магистратура). Учебное пособие.» написана автором Хельга Игоревна Сенчукова в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
ISBN: 9785406097014
Описание книги от Хельга Игоревна Сенчукова
Учебное пособие предназначено для студентов Финансового университета, обучающихся по всем направлениям. В учебном пособии представлен теоретический материал по дисциплине «Физическая культура и спорт». Написано в соответствии с учебной программой и раскрывает в общедоступной, сжатой форме основные положения физического воспитания. Пособие может быть использовано студентами вузов, в которых предмет «Физическая культура», является обязательным для освоения.
