Книга "El Libro Secreto Del Entrenamiento De La Vieja Escuela" – это руководство по физической подготовке, которое предлагает тренировочные программы и советы для достижения максимальных результатов в тренировках. Автор книги, который остается неизвестным, использует подходы к тренировкам, которые были популярны в прошлом, но постепенно утратили свою популярность в связи с развитием новых методик тренировок.
В книге описываются упражнения для развития силы, выносливости и гибкости, а также приводятся рекомендации по питанию и отдыху. Автор подчеркивает важность дисциплины и настойчивости в достижении целей в тренировках.
Несмотря на то, что книга написана на испанском языке, она может быть полезна для любого, кто интересуется физической подготовкой и желает узнать о старых методах тренировок.
Электронная Книга «”El Libro Secreto Del Entrenamiento De La Vieja Escuela”» написана автором Francesco Schipani в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Испанский, Кастильский
ISBN: 9788873042631
