Книга "El camino" автора Оланда Ангариты приглашает читателя отыскать счастье после потери: развода, расставания, смерти близкого человека или питомца, увольнения с работы, переезда в новый дом, страну или ситуации, оставившей в сердце пустое место.
В этом путешествии вы узнаете о себе – о том, как функционирует ваш организм и разум. Я уверен, что вы научитесь распознавать свои убеждения и понимать, почему вы реагируете тем или иным образом на внешние раздражители, вызывающие стресс. Кроме того, вы найдете советы по стимуляции необходимых для вас внутриличностных процессов, сможете добиться благополучия. Вы научитесь управлять эмоциями, чувствами и мыслями, которые вызывают большую часть вашей грусти и разочарования.
На этих страницах вы вспомните, где лежит счастье, которое вы оставили позади, и узнаете, насколько точно оно все еще нуждается в вашем внимании. Чтобы сопровождать вас на этом пути, я составил для вас несколько песен, которые сможете найти в книге. Послушайте их и, возможно, поймете: каждая из них – это рассказ о вашей личной истории. Позвольте мне пригласить вас спеть их, танцевать, плакать над ними, радоваться им, исцеляться и делиться с окружающими.
Пройдите этот путь и соберите на нем инструменты, случаи из жизни, опыт и музыку, которые дадут вам карту-навигатор для превращения ваших потерь в благо. И главное: этот путь приведет вас к вашему собственному пути – к повороту назад, к обретению себя.
Электронная Книга «El camino» написана автором Olanda Angarita в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Испанский, Кастильский
ISBN: 9786124832017
Описание книги от Olanda Angarita
Este libro es una invitación a encontrar tu felicidad luego de una pérdida: divorcio, separación, muerte de un ser querido, de una mascota, despido laboral, mudanza de casa, de país, pérdida de la juventud, pérdida o ganancia de peso, síndrome del nido vacío, enfermedad y cualquier otra situación que te haya dejado un vacío en el corazón.
En este camino aprenderás sobre ti mismo, sobre cómo funciona tu cuerpo y tu mente. Te aseguro que aprenderás a reconocer tus creencias y entenderás por qué reaccionas de cierta forma ante estímulos externos que te causan estrés. También encontrarás consejos para activar lo necesario dentro de ti y lograr tu bienestar. Aprenderás a autogestionar las emociones, sentimientos y pensamientos que causan la mayoría de tus tristezas y frustraciones.
En estas páginas recordarás dónde dejaste tirada tu felicidad y ubicarás la dirección exacta para buscarla.
Para acompañarte en este camino, he compuesto para ti varias canciones que encontrarás dentro del libro. Escúchalas y quizás descubras que cuentan tu misma historia. Te invito a cantarlas, bailarlas, llorarlas, reírlas, sanarlas y compartirlas.
Recorre este camino y encuentra las herramientas, anécdotas, experiencias y la música que te darán un mapa de ruta para convertir tus pérdidas en regalos de aprendizaje. Lo más importante es que este viaje te llevará a tu propio camino: al camino de regreso a ti mismo.
