"Просто слушай и живи здорово" - это книга, которая рассматривает важность слушания и его влияние на здоровье человека. Она утверждает, что для достижения здоровой жизни необходимо обратить внимание не только на правильное питание и физическую активность, но и на множество других факторов, включая внутренние установки по отношению к себе, окружающим и своей профессии. Аудиопрограмма, представленная в книге, поможет вам обнаружить вредные воздействия в вашей жизни и выбрать новые пути, которые будут существенно способствовать вашему здоровью.
Глава 1 предлагает проверенную комбинацию современных методов самопомощи, релаксационных упражнений и эффективных способов активации вашего внутреннего потенциала, что укрепит ваши естественные защитные силы и заложит основы для нового осознания значимости здоровья. Важно отметить, что из-за достигаемого глубокого расслабления данную главу нельзя слушать, если вы находитесь за рулем автомобиля или другого транспортного средства.
Глава 2 представляет собой приятную и расслабляющую музыку, в которую встроены эффективные положительные сообщения (так называемые аффирмации), которые вы не осознаете на уровне сознания. Однако они воспринимаются и обрабатываются вашим подсознанием. Эту музыку можно дополнительно и с поддержкой первой главы слушать в любое время, включая вождение автомобиля. Некоторые из положительных сообщений включают: "Я несу ответственность за свое здоровье. Я заботлюсь о своем теле. Я избавляюсь от нездоровых привычек. Я питаюсь здоровой и свежей пищей. Я регулярно расслабляюсь. Я слушаю свой внутренний голос. Я знаю, что хорошо для моего тела. Мне нравится двигаться. Я выражаю свои чувства. У меня есть хорошие друзья. Я доверяю своим внутренним силам исцеления. Я полон энергии и радости жизни. Моя жизнь стоит того".
Доктор Ханс Грюнн, врач и терапевт, работает в Германии и Калифорнии. Он особенно интересуется самоизлечительными силами и возможностями саморазвития человека. Он является автором книги "Внутренняя сила исцеления".
Эта аудиокнига объемом около 60 минут от доктора Ханса Грюнна научит вас просто слушать и вести более здоровый образ жизни. Автор утверждает, что человеку для здоровья важно не только правильное питание и физические нагрузки. Сейчас наука установила, что здоровье складывается из многих факторов, включая, например, ваше отношение к себе, к окружающим и к работе. Используя это аудио-пособие, вы сможете обнаружить вредные воздействия в своей жизни и найти новые пути, которые окажут значительное влияние на ваше здоровье. В главе 1 с помощью проверенных методов самопомощи, релаксационных упражнений и активации внутренней энергии вы усилите свою естественную защиту и положите начало новому пониманию здоровья. Внимание: во избежание глубокого расслабления никогда не слушайте эту главу за рулем автомобиля. Глава 2 включает очень приятную и расслабляющую музыку с полезными сообщениями, которые вы даже не осознаете. Ваше подсознание примет их к сведению и обработает. Вы можете включать эту музыку дополнительно к первой главе и во время управления автомобилем вне зависимости от обстоятельств. Позитивные сообщения звучат так: "Я беру на себя ответственность за свое здоровье", "Я забочусь о своем теле", "Освобождаюсь от вредных привычек", "Питаюсь здоровой и свежей пищей", "Регулярно расслабляюсь", "Слушаю свою внутреннюю мудрость", "Знаю, какая пища полезна для моего тела", "Мне нравится двигаться". Это приносит удовольствие", "Отношусь к своим эмоциям", "У меня хорошие друзья", "Доверяю мою внутреннюю энергию". "Я полон энергии и радости жизни", "Моя жизнь полноценная ". Доктор Ханс Грюнн работает врачом и терапевтом в Германии и Калифорнии и его особый интерес уделен самоисцеляющей способности и самоутверждению человека. Он автор книги "Внутренняя сила".
Аудиокнига «Einfach zuhören und gesünder leben» написана автором Dr. Hans Grünn в году.
Минимальный возраст читателя: 18
Язык: Немецкий
ISBN: 4018449002246
Описание книги от Dr. Hans Grünn
Zu einem gesunden Leben gehören nicht nur richtige Ernährung und körperliche Bewegung. Wie die Wissenschaft jetzt entdeckt hat, ist Gesundheit das Ergebnis vieler verschiedener Faktoren, zu denen beispielsweise auch Ihre inneren Einstellungen zu sich selbst, Ihren Mitmenschen und zu Ihrem Beruf zählen. Mit Hilfe dieses Hörprogramms können Sie krankmachende Einflüsse in Ihrem Leben aufspüren und neue Wege einschlagen, was entscheidend zu Ihrer Gesundheit beitragen wird. Kapitel 1: Durch eine bewährte Kombination moderner Selbsthilfetechniken, Entspannungsübungen und wirksamer Methoden zur Aktivierung Ihres inneren Potenzials werden Ihre natürlichen Abwehrkräfte gestärkt und die Grundlagen für ein neues Gesundheitsbewusstsein gelegt. Achtung: Wegen der eintretenden Tiefenentspannung dürfen Sie dieses Kapitel auf keinen Fall hören, falls Sie ein Auto oder ein anderes Fahrzeug lenken. Kapitel 2: In die angenehme und entspannende Musik dieses Subliminal-Teils sind wirkungsvolle positive Botschaften (sog. Affirmationen) eingebettet, die Sie nicht bewusst wahrnehmen können. Sie werden jedoch von Ihrem Unterbewusstsein aufgenommen und verarbeitet. Diese Musik können Sie ergänzend und unterstützend zum ersten Kapitel bei jeder Gelegenheit – auch beim Autofahren – hören. Die positiven Botschaften lauten: Ich übernehme Verantwortung für meine Gesundheit. Ich achte auf meinen Körper. Ich befreie mich von ungesunden Gewohnheiten. Ich esse gesunde und frische Nahrung. Ich entspanne mich regelmäßig. Ich höre auf meine innere Stimme. Ich weiß, was meinem Körper gut tut. Es macht mir Spaß, mich zu bewegen. Ich zeige meine Gefühle. Ich habe gute Freunde. Ich vertraue auf meine innere Heilkraft. Ich bin voller Energie und Lebensfreude. Mein Leben ist lebenswert. Dr. Hans Grünn, Arzt und Therapeut, arbeitet in Deutschland und Kalifornien. Sein besonderes Interesse gilt den Selbstheilungskräften und Selbstentfaltungsmöglichkeiten des Menschen. Er ist Autor des Buches «Die innere Heilkraft».
