Книга Эффективное преодоление неуверенности и тревожности. Психокоррекционная работа представляет собой психологическое пособие, которое содержит программу для работы с людьми, страдающими от неуверенности и тревожности, которые реагируют на жизненные изменения сильным страхом и тревогой. Книга описывает понятие психокоррекции и различие между психокоррекцией и психотерапией. Авторы описывают принципы психокоррекционной работы, содержание и методы, цели и задачи психокоррекционной программы, а также технологию организации и этапы психокоррекционной работы. В книге представлены задания и упражнения, разделенные на четыре блока: Самопознание, Эмпатия и внутренняя подвижность, Саморегуляция и Личностные качества и коммуникативные навыки. Они нацелены на развитие ассертивности, самонаблюдения, умений, навыков и установок эффективного общения, на регуляцию эмоционально-волевого поведения и эффективное преодоление стресса. Книга будет полезна психологам, педагогам и всем, кто интересуется вопросами психологии и хочет научиться эффективно работать с тревожными и неуверенными людьми.
Эффективное преодоление неуверенности и тревожности. Психокоррекционная работа - это книга, которая поможет людям, страдающим от неуверенности и тревожности, научиться преодолевать свои эмоциональные проблемы. Авторы представляют психокоррекционную программу, которая поможет работать с людьми, чья деятельность парализуется во время жизненных ситуаций, вызывающих страх и тревогу, таких как сдача экзамена, разговор с начальством или публичные выступления. В книге описываются принципы психокоррекции и психотерапии, а также содержание и методы, цели и задачи психокоррекционной программы. Авторы также представляют технологию организации и этапы психокоррекционной работы, а также задания и упражнения, которые помогут развить ассертивность, самонаблюдение, умения, навыки и установки эффективного общения, регуляцию эмоционально-волевого поведения и преодоление стресса. Данное пособие будет полезно психологам, педагогам и всем, кому интересны вопросы психологии и кто хочет научиться работать с тревожными и неуверенными людьми.
В книге изложена авторская программа по психокоррекционному воздействию на тревожных неуверенных людей. Подобные люди заранее пугаются и нервничают из-за ситуаций, которые для большинства людей – пустяк. Переживания в этом случае кажутся катастрофами, рушащими привычную жизнь. Анализируются основные методы проведения психокорреционной работы, расписывается программа, технология ее проведения, этапы. Приводится много практических упражнений для развития важных качеств. Книга будет полезна психологам, педагогам с целью проведения занятий по корригирующей психологии. Также ее могут использовать все, кто интересуется психологией.
Электронная Книга «Эффективное преодоление неуверенности и тревожности. Психокоррекционная работа» написана автором О. П. Степанова в 2015 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
ISBN: 978-5-9765-2373-9
Описание книги от О. П. Степанова
В данном пособии представлена психокоррекционная программа для работы с тревожными, неуверенными людьми, остро реагирующими на любые жизненные изменения. Жизненные ситуации – сдача сессии, разговор с начальством, публичные выступления и т. п., вызывают у них страх, тревогу, парализуя их деятельность; воспринимается ими как катастрофа. В пособии излагаются понятие психокоррекции и психотерапии, их различие. Охарактеризованы принципы психокоррекционной работы. Подробно изложены содержание и методы, цели и задачи психокоррекционной программы; технология организации и этапы психокоррекционной работы. Используемые задания и упражнения представлены в четырех блоках: «Самопознание», «Эмпатия и внутренняя подвижность», «Саморегуляция», «Личностные качества и коммуникативные навыки». Данные упражнения нацелены на развитие ассертивности; самонаблюдения; умений, навыков и установок эффективного общения, на регуляцию эмоционально – волевого поведения; эффективное преодоление стресса. Данное пособие – практическое руководство для психологов, педагогов и людей, интересующихся вопросами психологии.
