Книга "Eat Clean: Wok Yourself to Health" представляет собой революционный подход к здоровому питанию, сочетающий элементы восточной и западной кухни. Автор книги, известный телевизионный шеф-повар и автор кулинарных книг Чинг-Хе Хуанг, утверждает, что с помощью всего лишь сковороды вок, ножа и разделочной доски вы можете изменить свой рацион и почувствовать себя отлично. Чинг Хуанг преобразила свое здоровье, когда начала питаться здоровой пищей, избегая переработанных продуктов с высоким содержанием сахара и предпочитая натуральные продукты, готовленные просто и легко.
В книге представлены более 100 рецептов азиатских супов, салатов и жареных блюд, которые помогут вам поддерживать ежедневное здоровье. Рецепты отличаются свежими, яркими вкусами, которые придают ощущение бодрости, здоровья и энергии. Автор показывает, что правильный выбор продуктов и простые техники приготовления могут помочь создавать вкусные блюда, которые помогут детоксицировать и питать ваше тело, так что вы будете чувствовать себя лучше, сильнее и стройнее.
Среди рецептов книги "Eat Clean: Wok Yourself to Health" - Энергетическая овсянка Sunshine, Жареный на воке цыпленок со специями лемонграсса и Тайский салат с травами и говядиной. Автор сделала все тяжелую работу за вас, так что приступайте к нарезке продуктов, разогревайте вок и наслаждайтесь вкусными и полезными блюдами на завтрак, обед и ужин.
Электронная Книга «Eat Clean: Wok Yourself to Health» написана автором Ching-He Huang в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9780007427505
Описание книги от Ching-He Huang
A REVOLUTIONARY EAST-WEST APPROACH TO EATING WELLEat Clean and feel great with over 100 nutritious and easy Asian soups, salads and stir-fries for everyday health.Ching-He Huang’s promise is simple: with just a wok, a knife and a chopping board, you can revolutionise your diet and feel fantastic.Renowned TV chef and cookery writer Ching transformed her health when she began eating clean – cutting out over-processed, high-sugar foods and embracing natural produce, cooked simply. Featuring fresh, vibrant flavours that make you feel bright, healthy and energised, Ching’s new book Eat Clean shows that by choosing the right foods and adopting easy-to-follow techniques, you too can create delicious meals that help to detoxify and nourish your body so you feel better, stronger and slimmer.With recipes such as Sunshine Energising Oatmeal, Wok-fried Lemongrass Spiced Chicken and Herby Thai Beef Salad, Ching fuses healthy eastern and western cookery to help you create easy, speedy, mouth-watering dishes for breakfast, lunch and dinner.Ching’s done all the hard work for you, so start chopping, get wokking and eat your way to good health!
