Книга "Дыхательные практики" авторства Константина Бутейко представляет собой практическое руководство по использованию метода неглубокого дыхания, который помогает улучшить состояние здоровья и контролировать свою фортуну. Автор утверждает, что чем глубже мы дышим, тем больше вероятность заболевания, а чем медленнее и поверхностнее - тем сильнее организм и выше выносливость.
В книге вы найдете подробную информацию о методе Бутейко и все его основные аспекты, такие как советы по тренировкам и упражнениям, практические инструкции с фотографиями и даже аудиоподкаст с советами от самого автора. Книга будет полезна тем, кто хочет улучшить свое здоровье и жить более долгой и счастливой жизнью, следуя принципу "Дышите
Эта книга недоступна для прослушивания в вашем регионе. Узнайте почему Глубже дыши — дольше живи! Именно под таким принципом работал К.П.Бутейко — выдающийся исследователь и создатель уникального метода лечения заболеваний без лекарств на основе поверхностного дыхания. Метод этот был впервые назван «Революционным открытием» в медицине и сильно критиковался официальной наукой.
Аудиокнига «Дыхательные практики Бутейко» написана автором Константин Бутейко в году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Авторские методики: психология и здоровье
ISBN: 978-5-17-123119-4
Описание книги от Константин Бутейко
Суть метода – неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое состояние здоровья, тем лучше управляете своей фортуной. Метод Бутейко был 60 лет запрещен в нашей стране, потому что его не признавала официальная наука. И только сегодня дыхательная гимнастика названа учеными РАМН «революционным открытием в области медицины». И становится доступной для всех россиян. Забудьте старую истину «Дышите глубже!» Живите долго и счастливо по новому правилу: «Дышите меньше и легче!» В книге вы найдете пошаговые инструкции с фотографиями, которые вам помогут отучиться от глубокого дыхания и научиться поверхностному. Константин Бутейко утверждал: «Чем глубже дыхание, тем тяжелее болен человек. Чем его дыхание более поверхностное, тем он здоровее и выносливее». Помните это и будьте здоровы! © Бутейко К., 2020 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020
