Книга "Думай как взрослый" от Анны Протасовой предлагает читателю окунуться в увлекательное путешествие к самопознанию и пониманию самих себя.
Автор рассказывает о том, как наши мысли, эмоции и поведение взаимодействуют друг с другом и формируют наш жизненный опыт. Это помогает читателям понять, какие установки и убеждения мешают им достичь желаемого результата в жизни.
В книге представлены различные подходы и методы, которые могут помочь людям улучшить свою жизнь. Большое внимание уделяется внутреннему ребенку, родителю и взрослому. Эти три аспекта личности взаимодействуют между собой, определяя наше поведение, мышление и эмоции. Книга содержит много упражнений и практик, которые помогают развивать эти аспекты и достигать баланса в своей жизни.
Электронная Книга «Думай как взрослый. Кайфуй как ребёнок» написана автором Анна Протасова в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 978-5-532-95890-6
Описание книги от Анна Протасова
Никто не портит нам жизнь также виртуозно, как мы сами. Бесконечная самокритика, отсутствие поддержки в свой адрес и нелюбовь к себе знакомы многим. Меж тем, отношения с собой влияют на все сферы жизни. Именно они определяют, сколько иметь денег, кого выбирать в партнеры, как выглядеть и какими болезнями болеть.
Внутри каждого человека уживаются три состояния Я: Внутренний Ребенок, Родитель и Взрослый. Автор книги покажет, как эти три части личности влияют на разные сферы – любовь, деньги, здоровье, красоту и жизнь в целом. Действенные рекомендации и упражнения помогут разобраться в причинах трудностей, отключить самокритику и взрастить любовь к себе.
Анна Протасова – практикующий психолог с 15-летним стажем. В книге автор освещает классические и современные разработки психологической науки, приправляя их примерами из практики и собственной жизни. Будет полезно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием.
