Аудиокнига Анны Азарновой "Если с собой трудно: Слепые пятна личности и внутренние конфликты" — это руководство для тех, кто испытывает трудности в общении с собой и взаимодействии с окружающими. Эта книга поможет преодолеть страх перед своими эмоциями, наладить гармоничные отношения как с самими собой, так и с окружающими, осознать свои слабости и проблемные моменты.
Автор книги показывает, что многие трудности возникают из-за конфликта базовых потребностей людей. Каждая такая потребность является хорошей, но когда мы заменяем одну на другую, возникает внутренний конфликт. В результате появляются стресс, тревога, страх и другие негативные переживания. В то же время каждая основная потребность связана с каким-то «слепым пятном» в личности человека. Это такие места, где нужно разрешить сомнения и понять, что именно мешает нам жить полноценной жизнью.
Из аудиокниги Анна Азарнов вы узнаете, какие шаги нужно предпринять, чтобы разобраться с «слепыми пятнами» и устраните их. При этом Анна Азарновна показывает конкретные примеры ситуаций, в которых проявляются слабости личности и понимает, как преодолеть их. Книга будет полезна всем, кто хочет научиться находить общий язык с собой, понимать мир и уважать окружающих.
Аудиокнига "Если с собой трудно" раскроет перед слушателем тему личностных конфликтов. Автор поможет выйти на осознание проблем и уязвимостей. Эта книга озвучена Анной Азарновой, лектором и популярным писателем. В своей книге она выступает связующим звеном между характеристиками личности и психологическими особенностями взаимодействия с окружающим миром.
Психологические проблемы заставляют людей отстраняться от внутренних переживаний и размышлений. Важно разобраться в трудных моментах жизни, чтобы понять какие эмоции нужно проявлять. Книга предлагает ознакомиться с полярностями базовых конфликтов, которые есть у каждого человека:
• Автономия – Зависимость; • Подчинение – Контроль; • Забота – Самодостаточность; • Обвинение себя – Обвинение других.
Развитие личности заключается в гармонии внутренних и внешних взаимодействий. Ознакомившись с первыми нотками проблем, слушатель постепенно сможет избавиться от тревожащих его проявлений. Аудиокнига "Если сложно с собой" внесет в долгожданный светлый путь к отдельному осмыслению собственной психологии.
Аудиокнига "Если с собой трудно", автор - Азарнова Анна, является эффективным инструментом для саморазвития личности. Она поможет вам разобраться в собственных слабостях, конфликтах и страхах, которые мешают нам наслаждаться жизнью и выстраивать гармоничные отношения в обществе.
Аудиокнига «Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты» написана автором Анна Азарнова в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Матрица психологии
ISBN: 978-5-17-127678-2
Описание книги от Анна Азарнова
Преврати слабые места и болевые точки в сильные стороны своей личности. Человек, которому трудно иметь дело с самим собой, может дистанцироваться от своих переживаний. Такой человек не знает, как обращаться с тем, что происходит у него внутри, он боится собственных эмоций. Цена такой психологической защиты – утрата контакта с собой. В этой аудиокниге рассмотрены базовые конфликты, с которыми сталкивается каждый из нас в попытке выстроить отношения с собой и окружающими, а также их крайние полюса: • автономия – зависимость; • подчинение – контроль; • потребность в заботе – самодостаточность; • обвинение себя – обвинение других. Истинная зрелость личности определяется гармоничными отношениями с собой и другими людьми. Прослушав эту аудиокнигу, вы осознаете, что делает ваши реакции столь проблематичными, и наконец перестанете быть заложниками своей биографии. © Азарнова А., 2017 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
