Drop a Size In Two Weeks Falt! plus Collins Gem Calories Counter Set - это книга авторства Joanna Hal, которая является довольно интересной в жанре книг по диетологии и похудению для женщин.
Само название говорит что книга описывает действенную методику по сбросу веса и представлена она тремя разделами: "Kick-start for slimming programme"; "Tips for avoiding weight gain" и "Calorie Counting Methods". Внутри вы найдете инструкции к действию, анализ существующих практик диеты и тренировок из личного опыта. Книга позволит девушке разнообразить свой пищевой рацион и не перебрать с калориями, поможет создать правильный режим жизни и спать в нужное время.
Простым языком, понятным для широкой аудитории, написана книга на пяти языках.
Старт для потери веса от ведущей британской специалистки по диете и движениями Джоанны Холл плюс самый покупаемый калоризатор калорий в Великобритании теперь доступны в одной книге, чтоб помочь вам сбросить рождественские калории!Всегда есть момент, когда люди хотят быстро сбросить свои лишние отложения - вернуться в свои старые джинсы, похудеть после Рождества или выглядеть великолепно на особом мероприятии или отдыхе. Джоанна Холл показывает вам как достичь этого с помощью ее проверенной двухнедельной программы 'Просто сбросьте размер', включающей в себя: «план захвата за 14 дней', 'система содержания в порядке: как оставаться в форме в долгосрочной перспективе, используя систему подсчетов очков, так что вы можете съесть все, что вы желаете следуя правилу 'Никакие углеводы после 5' Джоанны'; 'советы по минимизации вреда', когда вы в деловой поездке, готовите для семьи, развлекаете или едете кушать вне дома.
Электронная Книга «Drop a Size in Two Weeks Flat! plus Collins GEM Calorie Counter Set» написана автором Joanna Hall в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9780007577392
Описание книги от Joanna Hall
The kick-start fat loss programme from the UK’s leading Diet and Movement Specialist, Joanna Hall, plus the UK’s biggest-selling calorie counter, now available for the first time in a single volume to help you shift those Christmas pounds!Everyone has those times when they want to lose their love handles quickly – to get back in their jeans, lose weight put on over Christmas, or look fantastic for a special occasion or a holiday. Joanna Hall shows you how to achieve this with her Drop a Size in Two Weeks Flat! tried and tested programme:• A 14 day ‘Get a Grip’ plan• A great ‘maintenance’ system: how to keep your body trim in the long term using a simple points system, so you can eat the foods you want while following Joanna’s no carbs after 5pm rule• ‘Damage Limitation’ tips: how to minimize the harm when away on business trips, cooking for a family, entertaining or eating out.With over 700,000 copies sold, Collins Gem Calorie Counter is the UK’s top-selling calorie counter. The perfect companion when you’re following a calorie-controlled diet. This improved edition takes in new areas: Kids’ food, Fast Food and Family Favourites.
