Эта книга написана автором Алексеем Тихомировым и называется “Домашний атлетизм”. Она посвящена силовой гимнастике и предназначена для тех, кто хочет укрепить свое здоровье и улучшить свою физическую форму. В книге вы найдете множество упражнений с использованием отягощений, а также принципы атлетического режима. Кроме того, в книге содержится информация об упражнениях на самосопротивление и оздоровлении позвоночника и суставов. Книга будет полезна для всех, кто хочет заниматься спортом и улучшать свое здоровье.
Домашняя атлетика - это сила. Книга Тихомирова, автора данной методики, будет необходима всем кто хочет приобрести сильные тело и дух. Для начала ознакомься с описанием, оно тому кто книгу незнаком, ведь это лишь рерайт.
Книга "Домашний атлетиз"м" предназначена для широкого круга читателей какого интересуется занятиями спортом ради достижения гармоничного развития всех аспектов своего организма, включая силовое развитие, принципы атлетизма и тренинга. Уделяйте внимание не только описанным в книге упражнениям со снарядами, но и принципам атлетического режима, методик сохранения здоровья, опорно-двигательного аппарата, сердечнососудистой и дыхательной систем, а также другим не менее важным сторонам спорта.
Электронная Книга «Домашний атлетизм. Силовая гимнастика. Книга третья» написана автором Алексей Тихомиров в году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 9785005038005
Описание книги от Алексей Тихомиров
Книга «Домашний атлетизм» предназначена для всех, кто интересуется спортом в плане оздоровления и накопления жизненной энергии. Помимо комплексов упражнений с отягощениями и принципов атлетического режима и тренировок, книга содержит описание упражнений на самосопротивление, на оздоровление позвоночника и суставов, а также содержит другую полезную и интересную информацию.
