Название книги: "Власть дисциплины: как мы можем тренировать свою волю" (Не сокращено) Автор: Джон Тирни
Не смотря на то что эта книга вышла давно, сейчас она считается одной из самых популярных и интересных книг.Книга адресована всем тем, кому не все равно как в жизни распоряжаться силой воли: старшеклассникам, студентам, занятым людям, родителям, бизнесменам – всем, кого интересуют успех и карьера.
Это практическое руководство о том, как развить самодисциплину и противостоять соблазнам, ставя перед собой по-настоящему большие цели. Книга адресована широкому кругу читателей - от руководителей компаний до студентов и людей среднего возраста, ищущих способы улучшения своей жизни.
Предисловие. Быстрее, сильнее, внимательнее Введение. Книга – твоя жизнь 1. Сила дисциплины Ежедневно тренируясь и придерживаясь плана, становишься лучшей версией себя успешного оратора, мыслителя и деятеля образа. 2. Прелесть повторений Десятки способов тренировок ума и тела, которые помогут делать привычные вещи все лучше и быстрее. 3. Инновационное обучение Поиск баланса между системой и новаторством, - именно он делает умный материал запоминающимся и вдохновляющим. 4. Свобода роли Проверенные способы управления своей жизнью через регулярные упражнения-ритуалы для внедрения важных идей и применения знаний. 5. Поддержание ресурсов Анализ атмосферы и окружения, из которых черпается энергия для движения и достижений, а также эффективные техники для поддержания сил и развития себя лучшим. 6. Разрубание гор Личная история автора о достижении цели, заключенная в истории о том, как правильные привычки, упорная работа и вера в успех делают невероятное реальным. 7. Важность внутреннего монолога Внедрение когнитивных техник улучшения мыслительных процессов, веры в свою способность достичь всего и владения искусством внутреннего диалога. 8. Искусство любимых вещей Как поймать вдохновение и разведать пути развития особенного урагана установившейся деятельности. 9. Состояние радости Разбор темы счастья, техники создания позитивной среды обитания, контроля стрессовых ситуаций и искусство нахождения удовольствия в работе. 10. Можно съесть? Автор делится идеями о правильном питании, режими сна, здоровом потакания себе и рационе для сохранения активности и молодости Заключение.
Аудиокнига «Die Macht der Disziplin - Wie wir unseren Willen trainieren können (Ungekürzt)» написана автором John Tierney в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9781628610451
