Эта книга расскажет вам о том, как преодолеть первый марафон. Она будет полезна для всех, кто когда-то в жизни хотел пробежать дистанцию 42 км. И если вы не занимаетесь спортом профессионально, это также возможно. Ведь в книге есть множество советов по мотивации, а также рекомендации по правильной подготовке к марафону. Книга для всех любителей бега.
Первый марафон. Автор: Оливер Фёрстер
Однажды пробежать марафон? Что может быть унизительнее для спортсмена? Но что если я скажу вам, что даже абсолютные профаны в спорте могут довести дело до победного конца, используя всего десяток недель и эти семь десятков страниц? Мотивационные советы и упражнения в подготовке к первому марафону научат каждого читателя достигнуть своей цели через несколько недель. Это пособие предназначено для всех, кто желает просто надеть кроссовки и возможно тем самым осуществить давнюю мечту. Марафон... те самые 42 километра, с древности считавшиеся спортом элиты. Для каждого.
Электронная Книга «DER ERSTE MARATHON» написана автором Oliver Förster в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783748587545
Описание книги от Oliver Förster
Einmal einen Marathon? Gar keine schlechte so schlechte Idee. Als Nichtsportler von 0 auf 42 in wenigen Wochen. Mit diesem Buch ist es auch absoluten Sportmuffeln möglich. Motivations- und Trainingstipps für den ersten Marathon und viele Laufkilometer helfen jedem Leser, das gesetzte Ziel in einigen Wochen selbst zu erreichen.
Dieses Buch richtet sich an alle, die einfach mal wieder die Laufschuhe anziehen wollen und sich damit vielleicht auch einen Lebenstraum erfüllen möchten. Marathon – diese besagten 42 Kilometer, die seit der Antike zum Elitesport gezählt werden. Marathon für Jedermann.
