«MindfulParenting. Введение в осознанность родителей» - это книга авторского проекта Сьюзен Бёгельс, которая изучает вопросы родительства и развитие осознанности у будущих мам и пап. Книга поможет вам научиться понимать себя и своего ребенка, поддержать эмпатию и заботу о психическом здоровье друг друга. Вы узнаете, как из повседневной жизни у вас уже есть навыки осознанного поведения, которым можно научиться и научить своего младенца. Изучите природу сознания и как вы можете развивать свои способности наблюдать с любовью, заботой и поиском конструктивных решений, необходимых для становления благополучия и потенциала вашего ребенка.
Узнайте поподробнее о подробном рассмотрении всех теоретических, клинических и эмпирических основ программы, удобном руководстве от автора для всех занятий, а также об отзывах родителей, прошедших курс. Будь взрослым здесь и сейчас, изучай каждый день с пользой для себя и ребенка!
Родительство связано с множеством радостей, но и со многими вызовами, которые могут вызывать значительный стресс - особенно если ребенок или родитель страдает психическим заболеванием или отношения в браке отмечены конфликтами. Но даже под идеальными условиями постоянные изменения, приносимые детьми в повседневную жизнь, могут так истощить душевные силы матерей и отцов, что даже лучшие намерения и курсы для родителей не помогут. Осознанное родительство - внимательность и забота о себе для родителей является основанным на доказательствах восьминедельным тренингом внимательности, которое согласовано с уже существующими клиническими программами и досконально описано так, чтобы ведущие курсов могли быстро ознакомиться с основами и содержанием каждой сессии.
Электронная Книга «Mindful Parenting» написана автором Susan Bögels в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783867812191
Описание книги от Susan Bögels
Elternsein ist mit vielen Freuden, aber auch mit Herausforderungen verbunden, die beträchtliche Stressbelastungen verursachen können – insbesondere dann, wenn ein Kind oder ein Elternteil an einer psychischen Erkrankung leidet oder die partnerschaftliche Beziehung von Konflikten geprägt ist. Doch selbst unter optimalen Bedingungen können die ständigen Veränderungen, die der Alltag mit Kindern mit sich bringt, die psychischen Ressourcen von Müttern und Vätern so erschöpfen, dass auch beste Absichten und Elternkurse nicht weiterhelfen.
Mindful Parenting – Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern ist ein evidenzbasiertes 8-Wochen-Achtsamkeitstraining, das auf bereits existierende klinische Programme abgestimmt und so klar und ausführlich beschrieben ist, dass Kursleiter sich rasch mit den Grundlagen und Inhalten jeder Sitzung vertraut machen können.
Das Buch enthält:
detaillierte Ausführungen zu den theoretischen, klinischen und empirischen Grundlagen des Programms das komplette Mindful-Parenting-Manual mit Leitlinien für alle Sitzungen Arbeitsblätter und -hinweise zu jeder Sitzung die Ergebnisse klinischer Studien zur Wirksamkeit des Programms Erfahrungsberichte von Eltern, die den Kurs absolviert haben
Sein klinischer Fokus und die empirische Fundierung machen Mindful Parenting zu einem wertvollen Instrument für alle, die in Kinder-, Schul-, Familien- und Entwicklungspsychologie, Psychotherapie, Psychiatrie, Sozialarbeit und Beratung tätig sind.
