В этой книге вы найдете:
Легкие для понимания инструкции по протоколу аутоиммунного протокола и концепции нутриентной плотности - с наглядными таблицами и диаграммами 125 блюд для аутоиммунных расстройств, легко готовящихся и разделенных по различным уровням протокола рецептов с учетом особых диетических потребностей, таких как низкоуглеводные или кетогенная диета, три разных плана питания и списки покупок, с особыми опциями для двух человек и для небольшой кошельки.
Вы можете достичь состояния нутритривера под руководством Трескотт, ставя сезонные продукты в центр своего рациона. Никогда еще не было проще и вкуснее поддерживать свое здоровье. Микрокио Скатар описал ″ через нашу современную диету многих из нас перегружена и одновременно недоедает. В этой книге нам показывает, насколько важно понятие нутриентная плотность - и как вкусные блюда могут лечить глубинные заболевания. - Крис Крессер, Нью-Йорк Таймс Бестсэлэр - автор "Лечение Paleo Cure"
Книга "Пища для ума" Микки Трескуита поможет вам справиться с заболеваниями кишечника и другими аутоиммунными заболеваниями без лекарств.
Эта книга - библия воинствующей палео-диетологии под названием "Палео-лечебное питание с высокой питательной ценностью" на немецком языке, автор которой Mickey Tresreot. Дискутируя саму диету, эта книга является голосовой ведущей палео-движения, ибо автор излечилась не только от целиакии, но и от Хашимото. Книга продолжает развивать эту тему и разоблачает тот факт что наиважнейшая составляющая исцеления пиходит не от избегания отдельных продуктов, а от повышения питательной ценности того, что вы едите. Вот, что присутствует в этой книге: * Простое для понимания разъяснение протокола палео-лечения и концепции питательной плотности - с живописными таблицами и диаграммами. * 125 вкусных простых стешпи, структурированных в соответствии с различними ступенями палеологического протокола. * Добавки для тех людей, которые имеют особые потребности, например, на основе с диеты низкой степени обработки углеводов или кето диеты. * Пять различных планов питания и списки продуктов для покупки соответственно к этим меню, с дополнительными опциями для двух человек разных доходов. Вы хотите стать калорийным потребителем, поместив высококачественные сезонные продукты на передний план вашего питания. Это никогда не было вкуснее и проще, начните лечение самостоятельно! "Благодаря современной диете большинство из нас переполнены и в тоже время отстают по питательным характеристикам.
Электронная Книга «Das nährstoffdichte Autoimmun-Kochbuch» написана автором Mickey Trescott в году.
Минимальный возраст читателя: 18
Язык: Немецкий
ISBN: 9783962571665
Описание книги от Mickey Trescott
HEILENDE PALEO-REZEPTE bei HASHIMOTO, M. CROHN, RHEUMA und WEITEREN AUTOIMMUN-ERKRANKUNGEN
Das Autoimmun-Protokoll (AIP) hat bereits Tausenden Menschen mit chronischen Erkrankungen zu einem besseren Leben verholfen. Mickey Trescott, Ernährungsberaterin und Bestseller-Autorin von Das Autoimmun-Paleo-Kochbuch, ist eine der führenden Stimmen der AIP-Bewegung, seit sie sich selbst von Zöliakie und Hashimoto heilen konnte. Mit Das nährstoffdichte Autoimmun-Kochbuch entwickelt Trescott den Paleo-Ansatz entscheidend weiter. Sie zeigt auf, dass es bei einem Heilungsprozess nicht nur um die Vermeidung bestimmter Lebensmittel geht, sondern vorrangig um die Nährstoffdichte.
IN DIESEM BUCH FINDEN SIE:
Leicht verständliche Informationen zum Autoimmun-Protokoll und zum Konzept der Nährstoffdichte – mit anschaulichen Tabellen und Diagrammen 125 leckere, einfach zuzubereitende Rezepte, gegliedert nach den unterschiedlichen Stufen des Autoimmun-Protokolls Rezepte nach speziellen Bedürfnissen wie Low-Carb oder Keto Diät Fünf unterschiedliche Speiseplan-Sets und die dazugehörigen Einkaufslisten, mit besonderen Optionen für zwei Personen und für den kleinen Geldbeutel
Werden Sie unter Trescotts Anleitung zum Nutrivor, indem Sie hochwertige saisonale Lebensmittel in den Mittelpunkt Ihrer Ernährung rücken. Nie war es leckerer und einfacher, sich selbst zu heilen!
„Durch unsere moderne Ernährung sind die meisten von uns übersättigt und gleichzeitig unterernährt. In diesem Buch zeigt uns Mickey, wie bedeutend das Konzept der Nährstoffdichte ist – und wie Sie leckere, nahrhafte Gerichte mit Tiefenheilung zaubern.“ – Chris Kresser, New York Times Bestseller – Autor von The Paleo Cure
