Книга "Das Fitness-Baromete" - это уникальное практическое руководство, предназначенное для тренеров. Она познакомит Вас с простым и эффективным способом оптимизировать свои тренировки. В книге описаны особенности тренинга, позволяющие Вам добиться максимального результата в кратчайшие сроки. Автор книги - дипломированный инженер Франк Родер дает советы для личной жизни, чтобы достичь успеха.
Руководство по фитнес-футболу. Автор Ф. Родер, Дипл инж. Несмотря на казеный язык, автор знакомит читателей с элементарными правилами, соблюдение которых позволяет заниматься одновременно несколькими видами физических упражнений и не чувствовать себя в плену тесных тренировочных программ.
Электронная Книга «Das Fitness-Barometer» написана автором Dipl.-Ing. Frank Röder в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783750214774
Описание книги от Dipl.-Ing. Frank Röder
In der Trainings-Praxis des Personal-Coachs und Fach-Autors Frank Röder hat sich immer wieder gezeigt, dass feste Trainingspläne nicht lange funktionieren. Das revolutionäre Trainings-Barometer ist daher kein Trainingsplan, sondern ein System von einfachen Regeln, die jeder einhalten kann. So gelingt ein Training kombiniert mit vielen Aktivitäten des Alltags. Man spart dabei Zeit und kann sein Bewegungsprogramm auch sehr spontan variieren. Endlich ein System das funktioniert und mit dem man keine Angst haben muss zu versagen.
