Дай пять. Автор Мел Роббинс.
Книга о том, как одна простая , но очень действенная привычка, способна изменить нашу жизнь. Каждое утро, автор призывает нас делать . поддерживая тем самым своих близких и друзей. Мы также должны поддерживать самих себя. Когда награждаем других-это норма для нас.
Если ты еще не знаком с книгой, то вот краткое описание: Мел Роббинс доказывает, что наша естественная привычка - поддерживать друзей, семью, коллег - является проявлением дружеских чувств. Почему мы забываем восхищаться самими собой? Почему, считая других совершенными, мы ругаем и критикуем себя? Эта книга объясняет, как можно начать хвалить и поддерживать себя каждый день, заменяя критику новыми позитивными мыслями. Мел Роббинс помогает нам заменять отрицательные мысли на вдохновляющие и способные помочь нам идти вперед. Читатели со всего мира уже оценили эту методику, указанную автором.
Эта книга будет интересна каждому, кто мечтат изменить свое отношение к себе. Теперь вы - не только критикующая себя печальная личность, но и лучший друг и союзник.
Электронная Книга «Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему» написана автором Мел Роббинс в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
ISBN: 9785961484113
Описание книги от Мел Роббинс
Поддерживать друзей, родных, коллег – естественное проявление чувств для каждого из нас. А то, что поддерживать надо и самих себя, мы постоянно забываем. Более того, если хвалить других для нас норма, то себя мы обычно ругаем, критикуем, ищем изъяны. А что, если начать хвалить себя? Что, если каждый день давать себе пять?
Известная писательница и оратор Мел Роббинс призывает освоить одну простую, но очень действенную привычку, которая способна в корне изменить вашу жизнь: давать себе пять каждое утро. Делая так, вы научитесь отлавливать у себя в голове мысли и убеждения, которые создают препятствия на вашем жизненном пути, такие как чувство вины, ревность, страх, тревога или неуверенность. И что еще важнее, вы сможете трансформировать их в новые мысли и модели поведения, которые воодушевляют и помогают двигаться вперед. Вы начнете лучше понимать себя и укрепите самые важные отношения в своей жизни – отношения со своим «я». Эту привычку благодаря автору освоили уже более полумиллиона читателей по всему миру.
Для кого
Для всех тех, кто хочет изменить отношение к себе, из вечного критика превратиться в друга и союзника.
