Название книги "Цветная диета. самый красивый метод похудания" Авторы группа авторов, содержит информацию о том, как при помощи безубойных диет можно вернуть телу форму и улучшить его функции, а также о пользе различных диет и специальных меню. Основная концепция книги - это цветная диета: использование определенных цветов в меню делает диету красочной и разнообразной, что помогает поддерживать мотивацию и предотвращает чувство скуки. Каждый день недели посвящен определенному цвету и содержит меню из самых полезных продуктов этого цвета: например, белому ингредиенту – одному белку, красному – продуктам, богатым минералами, зеленому – овощам и салатам, оранжевому – фруктам и ярким цветам. Это позволяет получить все необходимые организму микроэлементы и макроэлементы в виде сбалансированных порций и сохранить хорошее настроение и при этом похудеть. Возможно, это самый веселый и красочный способ сбросить лишний вес!
Книга представляет краткое изложение основ питания при различных очистительных и реабилитационных диетах: на гречке, кефире, мясной,кремлевской,по группе крови и т.д. Особое внимание уделено самой элегантной и красивой - цветовой диете, для которой приведено развернутое подробное меню в каждый из дней недели: Белый понедельник, Красный вторник, Зелёный среда, Оранжевый четверг, и Серый пятница.
Аудиокнига «Цветная диета. Самый красивый метод похудения» написана автором Группа авторов в 2013 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Описание книги от Группа авторов
В книге дано краткое описание некоторых самых безобидных диет, направленных на очищение организма и восстановление функций внутренних органов: гречневая, кефирные, кремлевская, по группе крови, геркулесовая, мясная, раздельная, яблочная… На любой вкус! Но подробнее всего мы остановимся на самой «красивой» – цветной диете. Для нее мы предлагаем развернутое меню на каждый день. Никакой скуки и однообразия: вас ждет белый понедельник, красный вторник, зеленая среда и оранжевый четверг! Весело, вкусно, разнообразно и КРАСИВО!
