Книга «Cómo caer se delante de 3 millones de personas y levantarse» русского автора Альваро Варгас рассказывает историю о том, как автор собирался принять участие в реалити-шоу «Большой брат» в Мексике, но в один момент неудачно упал и повредил оба плеча.
Книга описывает мотивирующий призыв к восстановлению, а также предлагает читателям советы и упражнения для улучшения качества жизни. Авторов призывает оставлять негативные мысли в прошлом и сосредоточиться на положительном.
Когда мне сказали, что я буду участником шоу "Большой брат 14", я и представить не мог, что проведу на шоу всего пять минут, а затем усну в больнице со сломанными ребрами. Но я бы никогда не стал жаловаться, я мгновенно направил все свои силы на свое восстановление, которое я получил за рекордно короткое время. При несчастном случае, болезни, неожиданном происшествии, легко поддаться жалости и самобичеванию: "Почему это случилось со мной? Почему именно сейчас?". Мы спрашиваем себя вопросы, которые никак не помогут нам вернуться к нормальной жизни, мы должны направить все наши силы прочь от трудностей и научить других, а не жалеть себя, как больных. В этой книге я представлю вам ряд простых упражнений, которые помогут вам подчеркнуть положительные стороны своей жизни и улучшит вашу ежедневную рутину. Всего через небольшое время вы обнаружите, что число новых положительных моментов гораздо больше, чем старых отрицательных, и никогда больше не будете погребены под волной пессимизма.
Когда мне сообщили, что я участник "Большой брат 14", я никогда не думал, что проведу на шоу всего пять минут и проведу ночь в больнице после несчастного случая. Я не мог горевать, с первой секунды я поставил всю свою энергию для восстановления. Это было невероятно быстро. В случае несчастного случая, болезни, неожиданного инцидента, легко поставить ударение на жалость к себе и чувство подавленности: "Почему это со мной?" и "Почему именно сейчас?". Мы задаемся вопросами, которые нам не помогут в возвращении к нормальному состоянию. Мы должны сосредоточить все свои силы, чтобы выбраться из ямы, и научить других идти рука об руку с нами. Человеческий разум странно склонен к акценту на негатив и попрошайничеству смысла несчастий, получает удовлетворение от роли жертвы, а другие поддерживают его... Мы ведем себя как затворники, создаем себе пращанические убеждения, невольно наказываем и проявляем чрезмерную строгость к мелочам в своем сознании. В этой книге я предлагаю ряд простых упражнений, чтобы видеть позитивное в вашей жизни и улучшить ваш обычный день. Вы заметите, как много позитивного происходит быстрее, чем негативное, и вы никогда больше не будете утягиваться пессимизмом.
Электронная Книга «Cómo caerse delante de 3 millones de personas y levantarse» написана автором Álvaro Vargas в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Испанский, Кастильский
ISBN: 9788416164271
Описание книги от Álvaro Vargas
Cuando me confirmaron que iba a ser concursante de Gran Hermano 14, nunca imaginé que apenas pasaría cinco minutos en el concurso, y que esa noche dormiría en un hospital con los dos húmeros rotos. Pero de nada me hubiera servido lamentarme, desde el primer segundo puse toda mi energía en la recuperación, que conseguí en un tiempo récord. Ante un accidente, una enfermedad, un incidente inesperado…, lo fácil es instalarse en el lamento, en la autocompasión, ¿por qué me ha ocurrido esto a mí?, ¿por qué precisamente ahora?, nos hacemos preguntas que en nada nos ayudarán con la vuelta a la normalidad, tenemos que centrar todas nuestras fuerzas en salir del bache y no dejar que nos traten como a un pobre enfermo, sino alentar a los que tenemos a nuestro alrededor para que remen junto a nosotras/os.El ser humano, por una extraña razón, tiende a resaltar lo negativo, a aferrarse al destino para justificar lo mal que le van las cosas, a situarse en el papel de víctima para obtener la comprensión de los demás…, nos boicoteamos de manera constante, nos limitamos generándonos creencias irracionales, nos autocastigamos, nos reprochamos duramente nimiedades y minimizamos nuestros logros. En este libro propongo una serie de ejercicios sencillos, para sacar la parte positiva de vuestra vida y mejorar vuestro día a día, al poco tiempo de practicarlos comprobaréis que son infinitamente más las cosas positivas que os ocurren que negativas y nunca más os dejaréis arrastrar por el pesimismo.
