Эта книга - ваш надежный путеводитель к тому, чтобы ценить себя и разорвать порочный круг созависимости. Codependency For Dummies, 2nd Edition - самая полная на сегодняшний день книга на эту тему. Написанная простым языком и содержащая чуткую, авторитетную информацию, она описывает историю, симптомы, причины и динамику отношений при созависимости. Большая часть книги посвящена исцелению и предлагает четкий план выздоровления с упражнениями, практическими советами и ежедневными напоминаниями, которые помогут вам узнать, почитать, защитить и выразить себя. В это издание добавлены главы о работе по программе 12 Шагов для избавления от созависимости, а также о том, как созависимость влияет на психотерапевтов, тренеров, медсестер.
Созависимость - это в основном приобретенное поведение, усвоенное в семье. В некоторых культурах оно проявляется сильнее, чем в других, - и до сих пор считается там нормальным образом жизни. Тем не менее, цена созависимости может быть высока: недоверие, неоправданные ожидания, пассивная агрессия, контроль, пренебрежение собой, чрезмерная сосредоточенность на других, манипуляции, проблемы с близостью и множество других вредных черт. Созависимость причиняет серьезную боль и затрагивает большинство американцев - не только женщин и близких зависимых.
Codependency For Dummies, 2nd Edition предлагает авторитетное и проверенное руководство о том, как повысить самооценку, отпустить и отделиться, установить границы, распознать здоровые и дисфункциональные отношения, преодолеть чувство вины и обиду, и многое другое. Эта книга поможет вам разорвать порочный круг поведения, которое удерживает вас в вредных отношениях. Она дает проверенные советы по созданию здоровых границ, навыков совладания и ожиданий. Книга предлагает рекомендации по избавлению от чувства вины, обвинений и ощущения чрезмерной ответственности. Она объясняет разницу между заботой и созависимой опекой.
Если вы чувствуете себя в ловушке созависимости и ищете помощи, Codependency For Dummies, 2nd Edition предлагает проверенные советы и четкий план выздоровления.
Ваша надежная помощь в том, чтобы оценить вашу ценность и устранить зависимость в отношениях, - книга "Codependency for Dummies" в одном месте. Это 2-е издание написано простым языком с чувствительной, проверенной информацией по истории, симптомам, причинам и динамике взаимозависимости. Большая часть книги посвящена исцелению и представляет ясный план восстановления с упражнениями, практическими советами и ежедневными напоминаниями, которые помогут вам умолять, обсуждать и проявлять себя. В новом издании: главы по использованию 12 шагов к восстановлению от межличностной зависимости и процессу того, как терапевты/консультанты/медсестры имеют дело с зависимостью. Зависимость - это характерное обучение из вашей родительской семьи. Некоторые культуры имеют его до выщази более других - некоторые все еще рассматривают его как нормальную жизнь. Тем не менее, стоимость зависимости может включать недоверие, ошибочные ожидания, агрессивность, контроль, отрицание себя, сосредоточение на другам, манипулирование, проблемы с близостью и др. зависитьельность вызывает сильную боль и влияет на большинство американцев - не только женщин и близкие родных наркоманов. Книга "Codependeny for Dummies", в 2-м издании, предлагает авторитетную и надежную помощь по развитию самооценки, освобождения и отпускания, определения здоровых отношений против болезненных, перескакивания через чувство вины и обиду, и многое другое. Помогает вам разорвать цикл поведения, который влечет вас к вредным отношениям. Предлогает надежную консультацию по созданию здоровых границ, навыков для справления со стрессом, и ожидающих ожиданий. Предоставляет советы по устранению чувств вины, жалобы и сверхответственности. Объясняет отличие между заботой и практически зависимым отношением. Если вы пойманы в цикл зависимости и ищете помощи, "Codependemy for Dummies," в 2-ом издании, предоставляет информированную консультацию и яарко обнаруженный план для восстановления.
Бросай все дела и читай эту книгу, если тебя хоть немного беспокоит проблема со… звяканьем в наушниках – это твой знак. Авторы книжечки «Созависимость для чайников» Серена Воган и Дарлин Лэнсэр прекрасно знают эту глухую (или слишком подвижную, рабскую (а кто ты, продолжай молчать)) звонарь. Прислушайтесь к ним: лишь они знают, как спасти от внутренних нег до конца и начать новую жизнь.
Электронная Книга «Codependency For Dummies» написана автором Darlene Lancer в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9781118982105
Описание книги от Darlene Lancer
Your trusted guide to value yourself and break the patterns of codependency Codependency For Dummies, 2nd Edition is the most comprehensive book on the topic to date. Written in plain English and packed with sensitive, authoritative information, it describes the history, symptoms, causes, and relationship dynamics of codependency. The majority of the book is devoted to healing and lays out a clear plan for recovery with exercises, practical advice, and daily reminders to help you know, honor, protect, and express yourself. New to this edition are chapters on working the Twelve Steps to recover from codependency and how therapists/coaches/nurses are affected by codependency. Codependence is primarily a learned behavior from our family of origin. Some cultures have it to a greater degree than others—some still see it as a normal way of living. Yet the costs of codependence can include distrust, faulty expectations, passive-aggressiveness, control, self-neglect, over-focus on others, manipulation, intimacy issues, and a slew of other harmful traits. Codependence causes serious pain and affects the majority of Americans—not just women and loved ones of addicts. Codependency For Dummies, 2nd Edition offers authoritative and trusted guidance on ways to raise your self-esteem, detach and let go, set boundaries, recognize healthy vs. dysfunctional relationships, overcome guilt and resentment, and much more. Helps you break the pattern of conduct that keeps you in harmful relationships Provides trusted guidance to create healthy boundaries, coping skills, and expectations Offers advice for eliminating feelings of guilt, blame, and feeling overly responsible Explains the difference between care-giving and codependent care-taking If you're trapped in the cycle of codependency and looking for help, Codependency For Dummies, 2nd Edition offers trusted advice and a clear plan for recovery.
