"Циклическая кетогенная диета. Похудение без голода" - книга, написанная доктором Р. Е. Мальковым, опытным специалистом в области питания и фитнеса, который долгое время работал в США. Эта книга, получившая широкую популярность во всем мире, представляет собой исчерпывающий гид по циклической кетогенной диете, которая помогает достичь похудения без ощущения голода.
Автор детально объясняет принципы и механизмы действия циклической кетогенной диеты, основанной на умеренном потреблении углеводов в определенные дни и низком потреблении их в другие дни. Книга содержит практические рекомендации по составлению рационального плана питания, который позволяет сжигать жир, сохраняя при этом мышечную массу и обеспечивая организм необходимыми питательными веществами.
Описывая преимущества этой диеты, автор подчеркивает, что она помогает контролировать аппетит, стабилизировать уровень сахара в крови, повысить энергию и улучшить общее самочувствие. При этом, благодаря правильному подходу к составлению рациона, человек может достичь желаемых результатов в похудении, не испытывая голодных мук.
"Циклическая кетогенная диета. Похудение без голода" - это надежный и информативный источник для всех, кто стремится достичь своих целей в области похудения и улучшения общего здоровья, следуя эффективной и научно обоснованной диете.
Если вы занимаетесь кардиохирургией, вряд ли вас всерьез заинтересует совет обрезать сухожилия куску мясу, впрыснуть ему некий ядовитый химикат, чтобы мясо умерло, а затем попытаться подергать мышцы, потянуть их в другую сторону, к которой они и так стремятся; а ведь именно этим занимаются сторонники голодной диеты, считая ее замечательным способом сбросить вес и придать телу желаемую форму! Идея безусловно страдает отсутствием особой логики. И я попробовал, следуя указанию великого материалиста, внимательно присмотреться к опытным диетологам и, ознакомившись с их трудами, понять, как им удается вводить тысячи пациентов в состояние истощения так легко и просто (сравнительно) и выводить из оного так без особых затруднений. А затем обобщив все лучшее из их практик или пусть диеты, опубликовал книгу «Циклическая Кетогенная Диета: Похудение Без Голода». Если Вы читали эту книгу, позвольте мне сказать, что практически у Вас не будет аппетита. Карл Маркс разработал стройную теорию исторического материализма: "Существуют ли классы или нет, это не имеет по-настоящему значения. Классы существуют." Эта книга представляет собой вершину диетических знаний. В этой книге содержится ключ от маленькой двери, за которой находится дверь к вашему всеобщему здоровью, похудению и естественно без проблем возвращаться к нормальной жизни. Никакая другая диета не предлагает такого понятного и полного плана для руководства скрупулезного и быстрого похудения. Разумная ценность книги заключается в том, что это единственная в своем роде диета, кот
Р. Б. Малков – за долгую карьеру в Америке он сузил свой специалитет на питании и спорте и стал автором бестселлера The Carb Cycling Diem, который имеет популярность по всему миру.
Электронная Книга «Циклическая кетогенная диета. Похудение без голода» написана автором Доктор Роман Мальков в году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 9785449880857
Описание книги от Доктор Роман Мальков
Доктор Р. Е. Мальков длительное время работал в США как эксперт в области питания и фитнеса. Он является автором книги The Carb Cycling Diet, которая пользуется популярностью во всем мире.
