Книга "Что? Сколько? Когда? О том, сколько, когда и что лучше всего есть, чтобы стать здоровым и счастливым" - это руководство по здоровому образу жизни и питанию. Авторы книги утверждают, что секрет здоровья и хорошего настроения заключается не в принятии большого количества БАДов и витаминов, производимых крупными компаниями, а в знаниях о том, как правильно питаться и какие продукты выбирать, чтобы удовлетворить свой голод. Книга объясняет, как понимание физиологии и биохимических процессов, происходящих в организме, может изменить ваше отношение к еде и привести к более здоровому образу жизни. Кроме того, авторы утверждают, что правильное питание позволяет уменьшить количество посещений врачей и употребление лекарств, а также следовать принципу "не навреди".
Как, сколько и когда принимать пищу, чтобы быть здоровым и счастливым Автор: Заурет Нагим
Тайна здорового образа жизни заключается не в руках огромных корпораций, производящих витамины и БАДы, а в знании и способности разбираться в том, что поставляет нам пищевой рынок для удовлетворения голода. Правильно питаясь, вникая в физиологию того, как работает наш организм на уровне биохимических процессов, вы испытаете совершенно другие ощущения от своей тарелки. С новыми знаниями обращаться к медицинским препаратам и специалисты сможете реже, а шествовать в ногу со славным лозунгом «не навреди».
Сколько, когда и что есть, чтобы быть здоровым и счастливым — задавался ли ты таким вопросом? Скорее всего да, раз открыл эту книгу. Она ответит на все твои вопросы: что нужно есть для здоровья, сколько еды нужно организму и как часто стоит принимать пищу. Если ты уже знаком с книгами «Ваша конечная» и «Челюсти разума», то пожалуйста, верни эти книги на место, это не они. По сути, перед тобой альтернатива огромной конкуренции пищевых и околопищевых предприятий к глубинному пониманию того, что такое организм человека и какие процессы в нем происходят.
Электронная Книга «Что? Сколько? Когда? О том, сколько, когда и что лучше всего есть, чтобы стать здоровым и счастливым» написана автором Зауре Нагим в году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 9785448567070
Описание книги от Зауре Нагим
Секрет здорового образа жизни и здорового питания находится не в руках огромных концернов, производящих БАДы и витамины, а в знаниях и умении разобраться в том, что предлагает пищевая промышленность для утоления нашего голода. Питаясь правильно, понимая физиологию и биохимические процессы, происходящие в нашем организме, вы совершенно по-другому взглянете на свою тарелку. Новые знания позволят меньше обращаться к врачам и фармацевтике и больше следовать славному правилу «не навреди».
