Книга "Четыре безмерных" — практическое руководство по развитию любящей доброты, сострадания, сочувственной радости и невозмутимости. В ней автор доктор Алан Уоллес шаг за шагом описывает процесс работы с собственным умом, направленный на преобразование сознания.
Лобсанг Тенпай — достопочтимый буддийский переводчик, передает на русский язык практическое пособие от доктора Алана Уоллеса. Он также является автором учений осознанности и одним из основателей Фонда контемплс-исследований.
Это практическое руководство английского автора Б. Алана Уоллеса шаг за шагом ведет читателя через развитие необычайно сильных состояний ума для изменения пространства сознания и превращения их в сострадательную и эффективную практику.
В безмерном просторе нашего ума мы находим четыре ключа, четыре состояния сердца, которые трансформируют нашу жизнь, наши эмоции и сам подход к ней. Одновременно простое и революционное, учебное иллюстрированное руководство, написанное буддийским ученым-медитатором Аланом Уоллсом, поможет вам на этом пути.
Аудиокнига «Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца» написана автором Алан Уоллес в 1999, 2004, 2010 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Алан Уоллес
Четыре безмерных настроя – любящая доброта, сострадание, сопереживающая радость и равностность (беспристрастность) – представляют собой один из краеугольных камней буддийской созерцательной практики. Эта книга – практическое руководство, которое шаг за шагом направляет читателя в развитии исключительно мощных состояний ума, преображающих пространство сознания и ведущих нас к сострадательной активности. Автор книги, доктор Б. Алан Уоллес – энергичный лектор, прогрессивный ученый и один из самых плодовитых западных авторов и переводчиков, работающих в области тибетского буддизма. Он неустанно ищет новаторские способы объединить созерцательные практики буддизма с западной наукой для того, чтобы поспособствовать глубинному изучению ума. На русский язык книгу перевел буддийский монах российского происхождения, досточтимый Лобсанг Тенпа. Он известен как инструктор по практикам осознанности, а также сооснователь, лектор и координатор Фонда контемплативных исследований и российского сообщества Друзей Аббатства Шравасти.
