Книга "Черный пояс мудрости. Айкидо для индивидуального развития" написана Стэном Врубелем и представляет собой уникальную концепцию айкидо как "метафоры" жизни. Автор считает, что айкидо не только боевое искусство, но и способ понимания себя и окружающей реальности. В поединке мастера айкидо отказываются от стремления к контролю и физической силы, а вместо этого развивают осознанность и умение принимать реальность такой, какая она есть. Они учатся достигать состояния "ощущения потока", когда разум и тело реагируют на внешние импульсы интуитивно, без напряжения и отрицательных эмоций. Автор считает, что в поединке, как и в жизни, побеждает тот, кто спокоен, сконцентрирован и находится "здесь и сейчас". Книга ранее выходила под названием "Айкидо - искусство самопознания: как достичь освобождения".
Эта книга — гид по тайным тропам практики айки. Согласно автору Стэну Врублю занимающееся развивается и расширяет своё сознание. Это метафора жизни. Ведь здесь задействованы идея про власть над противником, физическую силу и стремление к контролю, отказ от которых даёт развитию присутствие ребёнка в каждом действии, духовное удовлетворение, состояние потока, побеждающего агрессию.
Электронная Книга ««Черный пояс» мудрости. Айкидо для индивидуального развития» написана автором Стэн Врубель в 2001 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-9573-2628-1
Описание книги от Стэн Врубель
Для Стэна Врубеля айкидо – не просто боевое искусство, а своеобразная «метафора» жизни. Поединок помогает понять, кто мы есть на самом деле, какие способы взаимодействия с окружающей реальностью используем и насколько они эффективны. Мастера айкидо предлагают отказаться от концепции власти, основанной на физической силе и стремлении к контролю. Гораздо важнее осознанность, умение принимать реальность такой, какая она есть, присутствие в каждом мгновении. Работая над этими навыками, можно научиться достигать «ощущения потока» – состояния, в котором разум и тело будут реагировать на любые внешние импульсы интуитивно, без напряжения и отрицательных эмоций. По мнению автора, в конечном счете в поединке, как и в жизни, побеждает не тот, кто агрессивнее и сильнее, а тот, кто сконцентрирован, спокоен и находится «здесь и сейчас». Ранее эта книга выходила под названием «Айкидо – искусство самопознания: как достичь освобождения»
