Книга "Комендантский час для углеводов: никаких углеводов после 17:00 и быстрая потеря веса!" автора Джоанны Холл, популярного диетолога и фитнес-эксперта телешоу "Это утро" на канале ITV, представляет простой 5-шаговый план похудения. Золотое правило - "никаких углеводов после 17:00" - а остальное легко с помощью Джоанны Холл!
Простой план Джоанны "Комендантский час для углеводов" - никаких углеводов после 17:00 - поможет вам похудеть.
План похудения Джоанны состоит из 5 простых шагов, что делает эту программу легкой для запоминания, понимания и соблюдения.
В книге представлены 40 новых рецептов "Комендантского часа для углеводов", которые облегчат придерживание этого плана питания.
Книга также включает советы, примеры и идеи полезных перекусов, что делает простым внедрение этого нового способа питания в повседневную жизнь.
Эта книга идеально подойдет людям, которым сложно придерживаться строгих белковых диет, предлагая полезный компромисс, более здоровый и легкий для вашей жизни.
Электронная Книга «Carb Curfew: Cut the Carbs after 5pm and Lose Fat Fast!» написана автором Joanna Hall в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9780007480944
Описание книги от Joanna Hall
Joanna Hall, the popular diet and fitness presenter for ITV’s This Morning show, reveals her simple 5 step fat loss plan. The golden rule is ‘no carbs after 5pm’ – and with Joanna Hall’s help the rest is easy!Joanna Hall introduces her simple ‘Carb Curfew’ plan- no carbs after 5pm- to help you lose weight.Joanna’s weight-loss plan consists of just 5 simple steps, making this fitness regime easy to remember, understand and follow.Includes 40 new Carb Curfew recipes to make the plan easy to stick to.The book includes tips, case studies and useful snack ideas, making it simple to incorporate this new way of eating into everyday life.This book is ideal for people who find the pure protein diets hard to stick to, offering a useful compromise that is more healthy and easier to fit into your life.
