Ольга Демьянова написала книгу, которая поможет тебе достичь своих целей быстро и эффективно. В ней дается много полезной информации как правильно становить цель, какие инструменты использовать и к кому обращаться за помощью. Книга разделена на разные сферы жизни: здоровье, карьера, личные отношения и многое другое. Весь материал разбит на короткие и понятные главы, что позволит тебе читать все за один день. Помимо теории, автор предлагает упражнения, которые следует проходить в процессе чтения. В конце книги есть рекомендации экспертов и слова как практиковать полученные знания.
Простые и действенные методы достижения целей. Практическое руководство для тех, кто стремится изменить свою жизнь.
Электронная Книга «Быстрые и эффективные шаги к цели. Практикум для тех, кто хочет изменить свою жизнь» написана автором Ольга Демьянова в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 9785206000009
Описание книги от Ольга Демьянова
Как поставить перед собой цель и достичь ее, не бросив на полпути? Как получать удовольствие на пути к успеху и не откладывать жизнь на потом, пока все задачи не будут выполнены? И как решиться на перемены в условиях неопределенности?
Всему этому можно научиться, уверена Ольга Демьянова. В своей книге-практикуме она делится с читателями методами, стратегиями и инструментами, которые помогут грамотно ставить цели и достигать их. Речь пойдет о разных сферах человеческой жизни – от состояния здоровья, внешнего вида и карьеры до взаимоотношений с близкими людьми. Автор предлагает выполнять упражнения по ходу чтения, поэтому вам понадобится ручка, а вести записи можно прямо в книге – для этого на страницах предусмотрено специальное место. Вы узнаете, как разговаривать с людьми, чтобы достигать желаемого результата; оцените свои ресурсы, компетенции и возможности для роста; научитесь обращаться с личными финансами и заботиться о себе не из чувства долга; узнаете, как можно качественно отдыхать – интеллектуально, физически и эмоционально, – а затем полными сил возвращаться к работе с энтузиазмом.
Эта книга пригодится всем, кто хочет перемен и ищет поддержки, чтобы совершить первые шаги к своим целям, какими бы они ни были.
