Если Вы ещё не знакомы с этой книгой, то смею предположить вот небольшое описание для Вас: Эта книга ответит, пожалуй, на самый важный вопрос, существует ли возможность по изменению самого себя! Книга написана прекрасным автор Кристианом Джарретом, в котором сочетаются профессия журналиста, психолога и нейробиолога. Она будет полезна для тех, кто ищет способы развития и улучшения себя.
Аудиокнига «Будь тем, кем хочешь: Наука о том, как изменить себя» написана автором Кристиан Джарретт в году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 9785961481938
Описание книги от Кристиан Джарретт
Хотелось ли вам когда-нибудь избавиться от негативных черт своей личности? Например, стать терпимее к другим или снизить уровень тревожности? Стать более дисциплинированным, уверенным в себе? Считается, что люди крайне редко меняются: интроверт никогда не вырвется из своей раковины, нарцисс навсегда останется в ловушке своего превосходства. Нейробиолог, психолог и журналист Кристиан Джарретт, опираясь на последние научные исследования, рассказывает, как мы можем сознательно формировать свою личность, чтобы влиять на ход своей жизни. Автор предлагает оценить свойства своей личности, используя тесты «Большой пятерки» и «Темной триады», знакомит нас с методами и приемами целенаправленного изменения и дает практические рекомендации тем, кто нацелен на непрерывное самосовершенствование. Он попытается помочь вам начать меняться уже сейчас, проходя тесты, делая интерактивные задания, отслеживая пройденный путь и отмечая успехи и провалы. Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
