Бросить курение раз и навсегда - это отличная книга, написанная Катериной Берсентьевой, которая поможет вам избавиться от этого ужасного пристрастия.
Книга предлагает вам различные методы, которые могут помочь вам выработать полезные привычки. Здесь вы найдете ответы на многие вопросы, связанные с курением: из чего состоят ядовитые вещества дыма, как курение влияет на здоровье человека, какие мифы о курении являются ложными. Вы получите много полезной информации о том, как бросить курить навсегда.
Аудиокнига «Бросить курить раз и навсегда» написана автором Катерина Геннадьевна Берсеньева в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
Описание книги от Катерина Геннадьевна Берсеньева
Эта книга поможет вам выработать полезную привычку – не курить. С ее помощью вы избавитесь от пристрастия к табаку и сможете нейтрализовать приступы никотинового голода. Автор развеивает популярные мифы курильщиков, а также предлагает различные методики борьбы с курением в соответствии со степенью вашей зависимости. Так ли вредно пассивное курение? Из чего состоит табачный дым и какие яды в нем содержатся? Как курение влияет на работоспособность? Как преодолеть «курительный рефлекс»? На эти и многие другие актуальные вопросы ответит ваша книга.
