Книга "Beat Stage Fright" - это короткая запись самостоятельной гипнотерапии для взрослых и подростков, которая помогает преодолеть сценический страх и создать уверенное состояние готовности к выступлению. В записи содержатся мощные предложения для внутренней уверенности и спокойствия, которые помогут вам справиться с нервозностью и создать идеальное состояние для выступления. Эта запись поможет укрепить вашу внутреннюю реакцию на стресс и станет надежной поддержкой в любой ситуации. Автор книги - Линда Уэст, бывший учитель и клинический гипнотерапевт с многолетним опытом работы. Ее методика основана на звуковых принципах гипнотерапии и не требует применения лекарственных средств. Для получения максимального эффекта, рекомендуется слушать запись ежедневно в течение около трех недель.
Эта книга — одно из лучших средств против сценического страха и подготовки тела и ума к выступлению. Слушайте диктофонную запись гипнотерапии в тихом месте, где вас никто не побеспокоит. Постарайтесь ни при каких обстоятельствах не слушать ее во время вождения или когда вам нужно полностью сконцентрироваться на чем-либо другом. Просто расслабьтесь и сосредоточьтесь на голосе, это поможет вам извлечь из записи все преимущества. Голос Линид успокаивает и благоприятно действут на вас. Для максимального эффекта слушайте эту запись ежедневно около трех недель, наблюдайте за своими изменениями, а затем используйте эту технику от случая к случаю для сохранения изменений. Этот подход к избавлению от сценической тревоги абсолютно естественен и не содержит наркотиков, он основан на прекрасных принципах гипнотерапии.
Хотите сразу же избавиться от волнения и создать физическое и психическое состояние готовности блестяще выступить? Этот короткий аудио-самогипноз для детей и взрослых предлагает методики обретения уверенности в себе. Произносится спокойно и в расслабляющем ключе, и демонстрирует мгновенный проверенный способ, когда он нужен больше всего. Кроме того, установка такого предупреждения способствует созданию усваивающегося внутреннего состояния постоянной подготовленности. Эти техники используют даже профессиональные актеры по всему миру, чтобы избавиться от тревоги и обрести свое идеальное исходное состояние. Воспроизведите запись в спокойное время, где Вас не отвлекут, и, пожалуйста, не слушайте, ведя автомобиль или когда нужно сосредоточиться на чем-то ещё. Просто расслабьтесь и следуйте голосу, чтобы получить максимальную пользу от гипнотического диктанта. Мягкий, хорошо модулированный голос Линды успокаивает, уверяет и вдохновляет во время прослушивания. Для достижения наилучших результатов, повторяйте прослушивание ежедневно около трёх недель. Как только Вы заметите изменения, используйте их в дальнейшем для поддержки достигнутых изменений. Этот метод абсолютно безопасен, без использования наркотиков, основан на принципах современной гипнотерапии. В качестве бывшего педагога и клинической гипнотерапевте с многолетним опытом, Линда помогла тысячам взрослых и детей по всему миру с помощью своих компакт-дисков и загрузок. Ее работы получили оценки СМИ, ТВ и радио, она является автором двух широко признанных книг о применении гипнотерапии к взрослым и детям.
Аудиокнига «Beat Stage Fright» написана автором Lynda Hudson в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
Серии: Instant Hypnosis Help
ISBN: 9781908740083
Описание книги от Lynda Hudson
Do you want some INSTANT HELP to beat stage fright and create a powerful, assured state of physical and mental preparedness to perform? This SHORT self-help hypnotherapy recording for adults and teenagers contains powerful suggestions for inner confidence and composure. It is Gentle & relaxing and shows you how to set up an powerful trigger for an immediate assured response at just the moment you need it. It also helps build a stronger, lasting and composed inner response when used regularly. Performance artists world-wide use these techniques to relieve anxiety and create their ideal performance state. Play the recording at a quiet time where you won't be disturbed and never listen while driving or when you need to concentrate on something else. Simply relax and focus on the VOICE to derive full benefit FROM THE hypnotic recording. Lynda's gentle, well-modulated, English voice calms, re-assures and encourages as you listen. For maximum benefit, listen daily for about three weeks. Once you have noticed the changes in you, use it every so often to support and maintain the changes. This approach is completely natural and drug free and is based on sound hypnotherapy principles. As a former teacher and Clinical Hypnotherapist of many years standing, Lynda has helped thousands of adults and children worldwide through her CDs and downloads. Her work has been featured in the press, TV and radio and she is the author of two widely acclaimed books on the use of hypnotherapy with adults and children.
