Книга "Азбука долгожителя" авторства Валерия Новоселова рассматривает ключевые аспекты науки о долголетии и их влияние на жизнь человека. В работе описаны научные достижения и открытия, благодаря которым стало возможным увеличение продолжительности жизни, объясняются причины и последствия возрастных изменений.
Геронтология - наука о старении и механизмах, управляющих этим процессом. Она является сложной и многогранной сферой знаний, но в этой книге всё доступно и понятно объясняется, чтобы каждый читатель мог глубоко понять эту интересную область.
Книга содержит информацию о таких важных аспектах, как исследования стволовых клеток, геропротекторов и антиоксидантов. В ней рассмотрены основные принципы тренировочного процесса в условиях гипоксии. Вниманию читателей представлены также факторы риска и предупреждения различных заболеваний, которые являются характерными для пожилых людей, такие как снижение когнитивных функций и остеопороз.
В целом, "Азбука долгожителей" является обширной и фундаментальной работой, которая позволит любому читателю понять научную сторону процесса старения и жить дольше, здоровье и энергичнее. Эта книга будет полезна не только людям старшего возраста, но и молодежи, интересующейся этой темой, и всем, кто стремится к здоровому образу жизни.
Аудиокнига «Азбука долгожителя» написана автором Валерий Новоселов в году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Легендарные врачи рекомендуют
ISBN: 978-5-04-155002-8
Описание книги от Валерий Новоселов
Любой профессиональный геронтолог скажет вам, что центральным стержнем темы долголетия является понимание механизмов старения homo sapiens. Однако именно они нам точно неизвестны. И, соответственно, невозможно воздействовать на то, что нам не совсем понятно. Тем не менее, за последние 50 лет ученые совершили настоящий прорыв в теме долголетия. Стволовые клетки, геропротекторы, антиоксиданты, наконец тренировки гипоксией… Что из этого профанация, а что действительно работает? Новая книга Валерия Новоселова – настоящая азбука долгожителя – она включает абсолютно все аспекты темы, известные на сегодняшний день.
